亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

膽固醇高吃什么好 降低膽固醇的食物匯總(5)

  輔料

  植物油1000克,香油、醬油各40克,白糖50克,醋25克,精鹽、味精各3克,料酒10克,五香粉4克,胡椒粉1克,大料、桂皮各5克,蔥段、姜片各20克。

  制法

  1、將帶魚(yú)剁去頭尾,開(kāi)膛去內(nèi)臟,洗凈后用刀剁成6厘米長(zhǎng)的段,放入盆內(nèi),加入精鹽、料酒、胡椒粉、蔥段、姜片,拌勻腌2小時(shí)左右。

  2、起油鍋,燒至八成熱時(shí),把魚(yú)分幾次下鍋內(nèi),炸至呈金黃色,外皮略硬時(shí)撈出。

  3、將油倒入鍋內(nèi),下入桂皮、大料、蔥段、姜片,炸出香味,再加入料酒、精鹽、醬油、白糖、醋、炸好的魚(yú)段及適量清水。

  4、旺火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)微火燒10分鐘,把魚(yú)段取出放入白瓷盤內(nèi)。鍋內(nèi)加入五香粉、味精,旺火把汁收濃,淋入香油,澆在盤中的帶魚(yú)段上即成。

  紅燒帶魚(yú)

  主料:帶魚(yú)1000克。

  輔料

  植物油1000克,香油、醬油各40克,白糖50克,醋25克,精鹽、味精各3克,料酒10克,五香粉4克,胡椒粉1克,大料、桂皮各5克,蔥段、姜片各20克。

  制法

  1.帶魚(yú)清潔干凈,切6公分左右段,用少許鹽,料酒,略腌制15分鐘。

  2.取一個(gè)干凈小碗,放入蔥,姜,蒜,少許鹽,少許糖,料酒,水淀粉待用。

  3.取另一個(gè)小碗,放入一個(gè)雞蛋攪拌均勻待用。

  4.炒鍋放油,待到8成熟,放入兩片姜,將腌好的帶魚(yú)裹上雞蛋放入油鍋內(nèi)煎至金黃。

孕婦膽固醇高吃什么 老年人膽固醇高吃什么好 膽固醇高吃什么好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
九江市| 泗洪县| 平遥县| 玛纳斯县| 九台市| 方城县| 特克斯县| 宁乡县| 泾川县| 正安县| 榆林市| 高唐县| 东丰县| 安义县| 德格县| 阿拉善盟| 建昌县| 沁水县| 巩留县| 自贡市| 海伦市| 桂平市| 金坛市| 石嘴山市| 抚松县| 江达县| 宁陕县| 安龙县| 肥城市| 昌平区| 寻乌县| 自治县| 平果县| 个旧市| 怀宁县| 武汉市| 巩留县| 那曲县| 梨树县| 贺州市| 昌邑市|