預防流感的食物6、西瓜
含水量高的水果——西瓜，對于治愈感冒也是有一定效果的!同時，西瓜含有一種抗氧化劑“谷胱甘肽”，它對增強免疫功能，抵抗感染很有幫助!
預防流感的食物7、魚腥草
魚腥草可以增強白細胞的吞噬功能，對一些呼吸道、腸道炎癥比較有效，提高機體免疫力、可以明顯抑制病原微生物，對流行感冒的預防和緩解有積極作用。
季節(jié)性流感在人與人間傳播能力很強，與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。主要的預防措施如下。
加強個人衛(wèi)生知識宣傳教育
1.保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。
2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。
3.經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
4.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。
5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。
6.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。
7.換季的時候氣候多變，注意加減衣服。
8.機構內暴發(fā)流行的防控：當流感已在社區(qū)流行時，同一機構內如在72小時內有二人或二人以上出現(xiàn)流感樣癥狀就應警惕，積極進行病原學檢測。一旦確診應要求患者入院治療或居家休養(yǎng)，搞好個人衛(wèi)生，盡量避免、減少與他人接觸。當確認為機構內暴發(fā)后，應按《傳染病防治法》及《突發(fā)公共衛(wèi)生應急條例》的有關規(guī)定來執(zhí)行。醫(yī)院內感染暴發(fā)時，有關隔離防護等措施應參照相關技術指南的規(guī)定來執(zhí)行。
9.接種流感疫苗：接種流感疫苗是其他方法不可替代的有效預防流感及其并發(fā)癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護，疫苗毒株的更換由WHO根據(jù)全球監(jiān)測結果來決定。
結語：以上就是關于如何預防流感的有關內容，夏季細菌多，溫度高，以及飲食的不規(guī)律，很容易感染流感，上述小編推薦的這幾個防流感的飲食你記住了嗎?對于如何預防流感你學會了嗎?平時要注意生活習慣的良好哦!
