夏天天氣炎熱，對于很多老年人來說，在這樣的高溫下會有點受不了，心臟跳動的速度加快，進而會發(fā)生昏厥的現(xiàn)象，因而，在很多老熱的身邊都會有極速救心丸這樣的藥物，以此來保護心臟。其實在很多時候，保護心臟不要多吃藥物，要知道，是藥三分毒，長期的吃藥，對于藥物的依賴性會增加，這樣的話會使得身體本身接受不了，特別是對于心臟有問題的朋友來說，其實在生活中有很多“護心神器”的食物，這些食物，對于心臟的保護要比藥物安全的多，下面就簡單的介紹幾款這樣的食物。

　　一、大豆護心首選

　　在生活中要是說到“護心神器”的話，大豆必然是高居首位的，對于家中有心臟問題的患者，也是會讓他們多吃點大豆的，特別是很多豆制品，更是讓很多人喜歡。

　　中國是大豆的原產(chǎn)地，在這里有很多的大豆，同時有很多以大豆為原料的豆制品，在這些大豆中有豐富的異黃酮，對于心臟的保護是很有幫助的，同時這些異黃酮是能夠預(yù)防心血管疾病的，對于很多心血管患者來說，是可以多吃大豆的。

　　在大豆中有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)是能夠很好的補充身體的營養(yǎng);同時在大豆中有足夠多的脂肪，這些脂肪含有大量的不飽和脂肪酸，對于人體來說，是非常容易被吸收的，這樣是能夠很好的防止身體膽固醇濃度增高，進而對于動脈硬化患者是有幫助的。

　　因此，對于很多心腦血管有問題的朋友，是可以多吃大豆來保護心臟的。

　　二、杏仁保護心臟

　　對于很多心腦血管患者來說，其實是可以多吃一些堅果，例如，可以多吃一些杏仁是能夠很好的保護心臟的。

　　這是因為多吃杏仁是能夠預(yù)防血小板的凝結(jié)，同時在杏仁中有足夠多的蛋白質(zhì)和脂肪，這樣的蛋白質(zhì)和脂肪是能夠很好的被人體所吸收。

　　當(dāng)然，作為“護心神器”的杏仁，主要的還是因為多吃杏仁是能夠很好的降低身體的膽固醇，對于心腦血管病癥是有很好的幫助。

　　據(jù)醫(yī)學(xué)實驗證明，每周堅持多吃堅果的話，是能夠很好的減少心臟病的風(fēng)險，還能夠降低心臟病以及其它的多種慢性病的危險，特別是在這些杏仁中有足夠多的杏仁油，是能夠很好的軟化血管，促進血液的流動，對于美容護膚是很有幫助的。