生活中對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，都希望自己有亮麗的面容，同時(shí)能夠青春永駐，但是，在現(xiàn)實(shí)中達(dá)到這樣效果的女人沒(méi)有多少，一方面是現(xiàn)在環(huán)境遭到了嚴(yán)重的破壞，讓很多以前從來(lái)就沒(méi)有聽過(guò)的病菌成為威脅人類健康的殺手，同時(shí)，對(duì)于不少女人來(lái)說(shuō)，出門前不化點(diǎn)妝還真出不了門，因而，在現(xiàn)在出現(xiàn)了很多包裝美女，卻不想，很多化妝品的危害比之病菌還要嚴(yán)重，其實(shí)想要成為素顏女神并不難，在生活中也是存在著抗衰老神器的，下面就簡(jiǎn)單的介紹幾種生活中常見的，能夠抗衰老的神器，讓你不化妝也是女神。

　　一、綠豆粥養(yǎng)人

　　作為生活中常見的豆類，綠豆在夏天是很多女人的愛，特別是用綠豆熬制的粥更是吸引不少女人。

　　在夏天，綠豆深受大家的喜愛不僅僅是因?yàn)樵诰G豆中有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)多吃綠豆是能夠很好的清熱解毒，對(duì)于降溫消暑是很有幫助的，作為一種天然的食材，綠豆還有“解藥”的稱呼，足見其的威力。

　　而在這里把綠豆當(dāng)作女人抗衰老必吃的食物，主要是在綠豆中有豐富的礦物質(zhì)，這樣的礦物質(zhì)對(duì)于保持皮膚的水分是很有幫助的，同時(shí)對(duì)于降低身體中的膽固醇是很有必要的，對(duì)于降血脂在多吃綠豆的時(shí)候也是起到很大的作用。另外，多吃一些綠豆對(duì)于美膚、美容也是有很好的幫助，能夠讓女人的皮膚看來(lái)非常光滑細(xì)膩。

　　用綠豆做出的粥，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬制是能夠把綠豆徹底的煮爛，對(duì)于其中的營(yíng)養(yǎng)是會(huì)融入在整個(gè)粥里，因此，建議不少的女性在夏天是可以多吃一些綠豆粥的。

　　二、喝茶也是能夠抗衰老

　　可不要想著喝茶僅僅是男人或者老年人應(yīng)該有的生活方式，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，多喝點(diǎn)茶對(duì)于健康也是有好處的。

　　茶葉中的茶多酚對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的，能夠很好殺滅身體中的自由基，對(duì)于抑制殺滅外來(lái)病菌，在喝茶的時(shí)候是能夠做到的，并且，對(duì)于上班族女性來(lái)說(shuō)，多喝茶是能夠起到消除疲勞的作用，對(duì)于促進(jìn)身體的新陳代謝也是有幫助的。

　　同時(shí)在茶葉中是有足夠多的平維生素E，是能夠很好的抑制細(xì)胞的衰老，對(duì)于惡性腫瘤的發(fā)生也是有幫助的，因而，對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，多喝茶對(duì)于身體是有好處的。

　　當(dāng)然了，對(duì)于女性有生理期的時(shí)候，在那段時(shí)間是不建議女性多喝茶水的，因?yàn)樵谏砥诘臅r(shí)候，多喝茶水是能夠加重經(jīng)期綜合癥的，對(duì)于健康是非常有危害的。