冬季天氣比較冷，一不小心就會著涼了，而著涼很容易就會引起感冒咳嗽，那么冬天干咳嗽吃什么好的快呢?咳嗽吃什么好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!希望小編的介紹能幫助到大家哦!
紅糖姜棗湯
祛風(fēng)散寒、化痰止咳的功效，搭配甜甜又滋補(bǔ)的棗，吃起來口感不錯喔!
紅糖姜棗湯做法很簡單，平時(shí)大家在家里也可以動手做的哦，吃它不僅可以暖身暖胃，對于干咳嗽也是很有好處的，不信你就試試吧!
用三碗水將生姜、紅棗、紅糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用，可能會出點(diǎn)汗，不過出了汗就證明達(dá)到了祛風(fēng)散寒、化痰止咳的功效了。適用于傷風(fēng)咳嗽。
核桃生姜片
對于頭痛等癥狀治效有功效。
1、準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，將其依次搗爛。
2、與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。適用于風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒的人群。
除了紅糖姜棗湯之外，還是很多食補(bǔ)方法對于干咳嗽很好，那么還有啥呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!有興趣的可以收藏下哦!
蜂蜜生姜蘿卜汁
生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣，具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。
1、選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
2、蘿卜和生姜去皮后切碎塊。
3、一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。適用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
羅漢雪梨汁
3、一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。
冬季咳嗽是常見的事情，咳嗽嚴(yán)重的話會引起身體出現(xiàn)其他方面的問題，所以說在生活當(dāng)中我們一起要多多預(yù)防，多注意保暖，切不可大意。
