酸梅青果湯

　　酸梅6克，青果(橄欖)25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然后煎煮，服時加白糖調味。

　　扁桃體發(fā)炎食療方式七

　　莧菜汁

　　莧菜九十克，白糖二十五克。我們首先將莧菜洗凈，再搗爛取出汁液，后加白糖調勻服用。

　　扁桃體發(fā)炎食療方式八

　　崗梅根茶

　　崗梅根30克，冰糖適量，水煎代茶飲用。

　　預防扁桃體發(fā)炎的妙方

　　提高身體免疫力。加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發(fā)炎的機會。

　　要做好個人衛(wèi)生。保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

　　多吃芋艿、慈姑、荸薺、海帶、海蜇等食物，因其具有促使扁桃體退化和萎縮的作用。

　　扁桃體一般3～10歲時大，10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。

　　如發(fā)現(xiàn)有咽喉疼痛的癥狀，應及時到醫(yī)院確診是否是扁桃體炎。

　　慢性扁桃體炎的病人應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習慣。

　　預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

　　預防扁桃體發(fā)炎應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習慣。

　　扁桃體發(fā)炎應該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。

　　慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于扁桃體發(fā)炎吃什么食物也是有了一個比較全面的認識了吧，我們扁桃體出現(xiàn)發(fā)炎的情況的時候，可不能小視哦，當然有效的辦法就是及時的治療了，食療的方法也是不錯的哦。