在生活中，不少人會把民以食為天掛在嘴邊，認為健康的身體離不開合理的飲食，誠然，飲食很重要。但是，很多時候，食物并沒有我們想象中那么安全，特別是現(xiàn)在，環(huán)境污染、空氣污染降低了食物的安全性。其實很多時候，造成我們生病是因為吃了不該吃的食物，正所謂病從口入。

　　食物種類很多，個人的體質(zhì)又是不同的，這樣的話就會導致不同的人對于食物的攝取是不同的，有些人吃了一些食物是能夠保健身體，但是，有些人吃了會傷害身體。下面簡單的說說，在生活中這些食物要是吃了，想不生病都是一件困難的事情。

　　一、爆米花

　　在電影院看電影的時候，你在領略大片風采的同時，是不是會不停地吃著爆米花，爆米花、大片已經(jīng)成了絕配。

　　甜甜的爆米花讓你覺得非常好吃，但是，爆米花要是吃多了，對于健康也是有傷害的，這是因為在爆米花中有很多的鉛，爆米花的含鉛量是嚴重的超標。

　　以我們在路邊吃的爆米機中的爆米花來說，含鉛量更高，不少商家會在爆米機的鐵罐里涂抹一層含鉛的合金，這種合金會隨著溫度的升高，轉(zhuǎn)化成一種含鉛的蒸汽，會進入到爆米花中。

　　人們在食用這種爆米花的時候，是會不自覺的把鉛元素吃進身體，進而會損壞大腦神經(jīng)，造成神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)出現(xiàn)故障。

　　特別是孩子，對于甜甜的爆米花是非常的喜歡，這樣就會導致鉛中毒，使得食欲下降、腹瀉、煩躁等情況的出現(xiàn)。長時間的吃爆米花，對于智力都有很大的影響。

　　因而，在生活中，要少吃爆米花，以免造成不必要的傷害。

　　二、臭豆腐

　　在生活中，你是不是對于各地小吃了如指掌，生活中常見的小吃成了你喜歡的食物。

　　臭豆腐是生活中常見的食物，不少人對于臭豆腐是非常的喜歡，即使聞起來臭臭的豆腐，吃進身體還是有股香味。

　　但是，臭豆腐畢竟是經(jīng)過發(fā)酵的食物，在發(fā)酵的過程中是容易感染上細菌的，同時，在臭豆腐中有很多的鹽分，這些鹽分會在分解的過程中產(chǎn)生對身體有害的腐敗物質(zhì)，對于身體是大大不利的。

　　因而，在生活中，臭豆腐要少吃才好。