酸菜是白菜腌制而成的，在腌制過程中維生素C幾乎被破壞，而且酸菜中含有大量的草酸，經常食用會抑制人體對鈣的吸收，另外，經常食用酸菜還會使體內產生致癌物質。

　　橙子解毒

　　橙子中含有大量的維生素C，在食用酸菜豆腐后吃橙子不僅可以補充大量的維生素C，還可以幫助毒素排出體外，減少致癌物質在體內的聚集，同時減少癌癥等疾病的發(fā)生。

　　5、油條

　　油條是我們經常見到的早點，很多人都喜歡吃它。油條中含有大量的脂肪，經常食用會使人體脂肪含量增加，引起肥胖。另外，油條中還含有大量的鉛物質，鉛對人體腦部損害較大，經常食用會使腦部神經受損，導致老年癡呆。

　　豆?jié){解毒

　　豆?jié){中含有大量的卵磷脂，卵磷脂可以抑制腦部細胞受損，同時減少老年癡呆的發(fā)生。因此在食用油條后建議喝一些豆?jié){，減少油條對腦部神經的損害，使身體更加健康。

　　6、火鍋

　　很多人都喜歡吃火鍋，尤其在冬天，天氣比較寒冷，火鍋不僅可以滿足味蕾，還可以幫助我們暖身?；疱伜芎贸?，但我們不能經常食用，經常食用火鍋會導致上火，以及出現(xiàn)便秘的情況。尤其是臉上長痘痘的人更不能經常吃火鍋，以免讓痘痘更加嚴重。

　　柚子解毒

　　柚子中含有豐富的維生素C，它不僅可以幫助補充大量的維生素C，還可以幫助去火，在吃完火鍋吃一點柚子不僅可以避免上火，而且還可以緩解便秘，如果將柚子榨汁飲用，效果會更加明顯。另外，經常食用柚子還可以美白皮膚，建議愛美的美眉可以多食用柚子。