老杜低著頭說：“那就真的是不虛此行啊!有的時候真的是這樣的，就是當你在一個矛盾點怎么都解不開的時候，沒事的時候再仔細琢磨一下，便能立馬有新的發(fā)現(xiàn)。”

　　互相討論

　　于是，老杜便對自己所講解的知識點，和小葫仙互相探討了一番，然后總結(jié)出各種新的結(jié)論。

　　就在這個時候，完顏笑嘻嘻的端著盤子走過來，看到老杜后說到：“我為你們準備了下午茶，趕緊吃點吧，多補充點能量，才能更好的學(xué)習!”

　　看到下午茶，小葫仙瞬間眼睛放光：“哈哈，有美食吃咯!”

　　隨后，老杜便和小葫仙一起享用完顏所準備的美食，享受美麗的下午茶時間，然后又一同講解下午茶的好處。

　　下午茶的好處

　　談到下午茶，自然少不了茶。其中紅茶便是極好的一個選擇，紅茶品性溫和、香味醇厚。

    其中對于一些總是經(jīng)常用腦的人群而言，多喝點紅茶還能快速為人體補充能量，進而起到振奮精神的目的，從而能以更加飽滿的狀態(tài)去面對工作。

　　另外，完顏所準備的橙子也是極好的，在橙子中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，這兩種物質(zhì)是大腦日常工作所需的重要成分。

    所以多吃點橙子能有效的起到增強大腦活力的作用，從而能輕松調(diào)節(jié)疲勞。

　　另外，適量多吃點黑棗也是極好的選擇，在黑棗中含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素，這些物質(zhì)都是人體生長所需的重要成分。

    同時也是激起大腦活力的物質(zhì)，所以說對于一些需要用腦的人來說，多吃點黑棗能為大腦源源不斷的輸送養(yǎng)分。

　　此外，黑棗中還含有果膠成分，這種物質(zhì)被人體攝取之后能有效的促進腸胃蠕動，起到緩解便秘的目的。

　　就這樣小葫仙和老杜一邊享用美味的下午茶時光，又一邊進行養(yǎng)生知識的探討。吃完下午茶之后，小葫仙又讓老杜向其介紹中醫(yī)養(yǎng)生的一些知識。那么，下面又會發(fā)生什么精彩的故事呢?更多精彩，一起來看下一期!