血糖對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很重要的生命特征。一旦血糖過(guò)高，那么就會(huì)對(duì)健康造成威脅。胰高血糖素的靶細(xì)胞就是專(zhuān)門(mén)加速糖原分解的一種細(xì)胞物質(zhì)。對(duì)于血糖高飲食注意事項(xiàng)，我們一定要格外關(guān)注。那么血糖高吃什么水果好呢?

　　胰高血糖素的靶細(xì)胞

　　胰高血糖素主要靶細(xì)胞是肝細(xì)胞，胰高血糖素具有很強(qiáng)的促進(jìn)糖原分解和糖異生作用，使血糖明顯升高。胰高血糖素還可激活脂肪酶，促進(jìn)脂肪分解，同時(shí)又能加強(qiáng)脂肪酸氧化，使酮體生成增多。胰高血糖素產(chǎn)生上述代謝效應(yīng)的靶器官是肝，切除肝或阻斷肝血流，這些作用便消失。

　　另外，胰高血糖素可促進(jìn)胰島素和胰島生長(zhǎng)抑素的分泌。

　　胰高血糖素的作用

　　胰高血糖素與胰島素的作用相反，胰高血糖素是一種促進(jìn)分解代謝的激素。胰高血糖素具有很強(qiáng)的促進(jìn)糖原分解和糖異生作用，使血糖明顯升高，1mol/L的激素可使3×106mol/L的葡萄糖迅速?gòu)奶窃纸獬鰜?lái)。

　　胰高血糖素通過(guò)cAMP-PK系統(tǒng)，激活肝細(xì)胞的磷酸化酶，加速糖原分解。糖異生增強(qiáng)是因?yàn)榧に丶铀侔被徇M(jìn)入肝細(xì)胞，并激活糖異生過(guò)程有關(guān)的酶系。胰高血糖素還可激活脂肪酶，促進(jìn)脂肪分解，同時(shí)又能加強(qiáng)脂肪酸氧化，使酮體生成增多。

　　胰高血糖素產(chǎn)生上述代謝效應(yīng)的靶器官是肝，切除肝或阻斷肝血流，這些作用便消失。另外，胰高血糖素可促進(jìn)胰島素和胰島生長(zhǎng)抑素的分泌。藥理劑量的胰高血糖素可使心肌細(xì)胞內(nèi)cAMp含量增加，心肌收縮增強(qiáng)。

　　血糖高吃什么水果好

　　為了避免更加加重血糖過(guò)高的狀況，血糖高的人群在食用水果的時(shí)候，一定要注意什么水果的糖分及其他營(yíng)養(yǎng)成分較為適宜，真正地做到謹(jǐn)小慎微，為自己的身體負(fù)責(zé)哦。

　　山楂

　　山楂是傳統(tǒng)的保健藥膳，也是中藥，里面含有維生素C、B和胡蘿卜素。它酸酸甜甜的味道能夠有著降血糖的功效，還能散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃。

　　橙子

　　橙子能夠幫助人體清除對(duì)體內(nèi)健康有害的自由基，橙子皮還含有果膠，還能夠促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道，讓膽固醇能夠隨著糞便排出體外，以此來(lái)減少膽固醇的吸收。

　　菠蘿

　　菠蘿中含有糖，鹽類(lèi)，酶，有著利尿的作用，適當(dāng)?shù)娘嬍衬軌驅(qū)δI炎，高血壓患者有好處，同時(shí)菠蘿性味甘平，具有健胃消食，補(bǔ)脾止瀉，清胃解渴的作用。

　　黃瓜

　　黃瓜含水分為98%，并含有微量的維生素C、胡蘿卜素及少量糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體必需營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)身體也大為有益，所以血糖高患者可以選用黃瓜。

　　西紅柿

　　西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有番茄紅素。維生素C大家都非常熟悉，它可以預(yù)防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內(nèi)的作用類(lèi)似胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，所以可以適量食用。

　　蘋(píng)果

　　性涼，味甘，具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對(duì)糖尿病有較好的療效。