對(duì)于血壓比較低的患者來(lái)說(shuō)，一定要注意飲食調(diào)節(jié)。因?yàn)橐坏┛刂撇缓镁蜁?huì)給生活帶來(lái)很大的不便。血壓低的飲食調(diào)理也相當(dāng)有講究。患者必須遵循低血壓病人的飲食原則。那么日常生活中，控制血壓的食物有哪些呢?

　　血壓低的飲食調(diào)理

　　黨參牛肉湯

　　材料

　　黨參100克，五花牛肉500克。

　　制作方法

　　1、將黨參用紗布袋裝好扎緊，牛肉切塊以備用。

　　2、將切好的牛肉塊放入鍋中，加入姜、蔥、料酒及適量水，大火燒沸，去浮沫。

　　3、再改小火燉3小時(shí)，至牛肉熟爛，取出黨參，調(diào)味即成。

　　食用功效

　　補(bǔ)中益氣?？勺舨停部蓡为?dú)食肉喝湯。

　　參苓山藥湯圓

　　材料

　　人參、茯苓、山藥各10克，豆沙泥30克，干糯米粉、白糖、熟豬油各適量。

　　制作方法

　　1、將人參、茯苓、山藥蒸熟，搗成泥，與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻，搓成拇指頭大的丸子，備用。

　　2、將干糯米粉放在盤(pán)中，然后放上參苓山藥豆沙丸子，將盤(pán)于左右擺動(dòng)，讓丸子均勻粘上糯米粉，這時(shí)再將粘有糯米粉的丸子逐個(gè)蘸水，再放進(jìn)盤(pán)中滾動(dòng)。

　　3、使其再粘上干糯米粉，如此反復(fù)操作三四次，便成為湯圓。

　　4、將湯圓在沸水中煮熟，即可食用。

　　食用功效

　　補(bǔ)脾健胃，益氣補(bǔ)腎?？勺髟缤聿突蜃鼽c(diǎn)心服食。

　　淮山藥泥

　　材料

　　淮山藥200克，豆沙150克，京糕100克，水豆粉50克，白糖150克，豬油100克

　　1、將淮山藥粉碎成細(xì)末，加入白糖50克，加少許水，攪成細(xì)泥，放碗內(nèi)。

　　2、京糕加工成細(xì)泥，另放碗內(nèi)，加白糖25克，拌勻，豆沙另碗內(nèi)，然后將3個(gè)碗均上籠蒸熟透后，取出待用。

　　3、將炒鍋燒熱，倒入豬油，依次炒京糕泥和豆沙，分別盛在淮山藥的兩邊。

　　4、將炒勺置武火上，加清水少許，白糖75克，燒沸去沫，用水豆粉勾芡，澆在三泥上面即成。

　　食用功效

　　健脾和胃?？勺髟缤聿突螯c(diǎn)心服食。