現(xiàn)代人總是要到處拉關(guān)系，應(yīng)付喝酒已經(jīng)是咱們會友的必要經(jīng)歷。當(dāng)我們喝醉酒的時侯咱們都知道醉酒的那種味道并不舒適，那么喝醉酒怎么解酒呢?快速解酒的方法有哪些呢?讓我們來說說喝醉了怎么解酒吧!

　　喝醉酒怎么解酒

　　喝醉酒了非常難受，若想盡快解酒，可以參考下列方法。

　　1、蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖，對清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，馬上弄上一杯蜂蜜水，簡單又快捷。

　　2、柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁。果汁有助于乙醇從體內(nèi)排出。若想達(dá)到更大的醒酒，需要多喝點果汁。

　　3、喝肉湯。選擇一些清淡的肉湯，有助于補(bǔ)充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。

　　4、服用復(fù)合維生素B。醉酒使人體的維生素流失，消耗維生素B，所以補(bǔ)充維生素B有助于減少宿醉的時間。

　　醒酒方法誤區(qū)：很多人認(rèn)為想醒酒就喝濃茶，其實喝濃茶會損害腎臟;喝陳醋會誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎;睡覺，造成人體血液流通不暢嚴(yán)重還會造成肢體系統(tǒng)缺血壞死。

　　喝醉酒后吃什么好

　　想要盡快解酒，可以選一些解酒的食物，如：大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等食物?，F(xiàn)在選一些食物講解一下。

　　1、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀元素，足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇，因此醉后吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。

　　2、豆腐。豆腐的功效是促進(jìn)乙醇排出，達(dá)到醒酒的作用。

　　3、新鮮葡萄。酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、惡心的現(xiàn)象。

　　4、西瓜。西瓜能夠稀釋人體內(nèi)的酒精成分，若進(jìn)食充足，還能帶走一些體內(nèi)熱量，回復(fù)清醒。

　　5、面包。面包含有豐富的淀粉。高淀粉能夠保護(hù)胃黏膜，減少酒精對胃部的刺激，還能減少嘔吐。

　　6、生姜。醉后含一小塊生姜，有效阻止嘔吐。

　　喝酒的技巧

　　1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

　　2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。