血糖高對(duì)于我們的健康影響是很大的，所以如果發(fā)現(xiàn)血糖偏高那么一定不可以忽視，要想方法降血糖，那么降血糖喝什么茶好?降血糖的方法有哪些?下面大家就和我一起來看看如何降血糖吧!

　　降血糖喝什么茶好

　　1、苦蕎茶

　　苦蕎茶有降血糖的作用，生活當(dāng)中血糖高的朋友不妨經(jīng)常喝一些苦蕎茶，這是有助于降低血糖的哦！

　　不適合人群：孕婦、低血糖、寒性體質(zhì)。

　　2、桑葉茶

　　自古就有記載，能消渴，古時(shí)候的消渴就是現(xiàn)在的糖尿病，中醫(yī)記載：疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平肝目明，涼血止血。

　　禁忌人群：經(jīng)期婦女，孕婦。

　　3、葛根茶

　　對(duì)治療高血壓、高血脂、糖尿病等都有特殊功效，中藥記載：解肌退熱，生津，透疹，升陽止瀉。用于外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛，口渴，消渴，麻疹不透，熱痢，泄瀉;高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　后要提醒大家的是：雖然喝茶能輔助降血糖，但并不能把喝茶當(dāng)成治療高血糖，糖尿病的方法，治療方法還是要聽從醫(yī)生的建議。

　　這些食物可以降血糖

　　苦瓜

　　苦瓜對(duì)于降低血糖也是有一定的作用的，生活當(dāng)中想要降低血糖不妨經(jīng)常吃一些苦瓜吧！

　　菠菜

　　用法：煮食或研末服，或制成藥膳食用;功能與主治：具有潤(rùn)燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功能。用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利于人體吸收，對(duì)腸胃也有不利影響，烹調(diào)時(shí)應(yīng)加以注意。

　　黃瓜

　　用法：煮熟或鮮食，或制成各種藥膳食用;功能與主治：具有清熱、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉腫痛者尤為適宜。

　　韭菜

　　韭菜也是有降低血糖的作用的，生活血糖比較高的朋友，不妨經(jīng)常吃一些韭菜哦！這對(duì)于緩解血糖高是有一定的作用的。

　　藕