感冒吃藥，已經(jīng)成了習(xí)慣，不少人還會到藥房、醫(yī)院批發(fā)藥物儲備在家里，生病了，按照說明書剝兩顆吃下?？此茮]有危險，其實，要考慮是藥三分毒，可能有大麻煩。對于有些人來說，寧愿打針，也不吃藥，其實，感冒到來時，運用一些其它方式，也能緩解，例如，吃這些東西。

　　喝雞湯

　　對于感冒引起的呼吸道發(fā)炎，通過喝雞湯能很好的緩解，這是因為在雞湯中有多種氨基酸，能增強機體對感冒病毒的抗病能力，雞肉中的某些營養(yǎng)物質(zhì)，還能增強咽喉部位血液循環(huán)，對鼻腔液的分泌起到促進作用，進而可以保持呼吸道暢通，對加快感冒痊愈是非常好的。

　　淡鹽水

　　對于感冒引起的鼻塞可以飲用一點淡鹽水，當(dāng)然，也有人會把淡鹽水滴到鼻腔中。生理鹽水，自己在家里也可以調(diào)制，把4.5g的食鹽融入到500ml溫水中，就可以做成了。

　　飲用生理鹽水，能提高了唾液中溶菌酶的含量，對保護口腔、咽喉部位的粘膜上皮細胞非常好。同時，還能讓身體分泌出免疫球蛋白A、干擾素，這些都能對付病毒感冒。

　　蜂蜜水

　　對于一歲以上的兒童，可以用蜂蜜進行止咳預(yù)防感冒，蜂蜜對減輕兒童咳嗽的頻率、程度非常有效。這是因為蜂蜜中的多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)身體的免疫功能，有效的治療、預(yù)防感冒。

　　而一歲以下的寶寶，很有可能會因為錯誤食用蜂蜜造成了肉毒梭狀桿菌中毒，因此，不建議一歲以下的寶寶食用蜂蜜。

　　姜湯

　　有些人因為外感風(fēng)寒，造成了感冒，在平時就要多注意了，這個時候，可以喝一點姜湯進行防御。

　　姜湯屬于熱性食材，對感冒引起的頭痛、鼻塞有治療作用，通過飲用姜湯，能讓人暖身驅(qū)寒、治療感冒。

　　冰淇淋

　　感冒其實有輕重緩急之分，對于感冒初期，引起的咽喉部位疼痛，其實，可以吃一點冰淇淋、清涼的潤喉糖，這些食材能緩解咽喉疼痛。

　　要是咽喉疼痛實在受不了，就不要這么做了，很有可能會造成更大的刺激，容易傷害身體，還會進一步降低免疫力。

　　以上就是在生活中遇到感冒的時候，應(yīng)該怎么做的描述，感冒不是小事情，這些小偏方只有運用對了，才對身體有益處，當(dāng)然，出現(xiàn)感冒嚴重時，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，要是自己妄加運用某些方法，無疑是糟糕的事情。

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