腎臟是人體很重要的器官，腎臟不好對(duì)身體是有很大影響的，會(huì)有很多表現(xiàn)。腎不好的時(shí)候，要注意補(bǔ)腎。那么，吃什么補(bǔ)腎呢?腎不好有什么癥狀?補(bǔ)腎要注意什么?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
吃什么補(bǔ)腎
核桃
核桃可以補(bǔ)腎、利尿消石、潤(rùn)腸通便，它常常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥狀。用它熬粥是很好的養(yǎng)腎食物。
鱸魚(yú)
又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者宜食用。
山藥
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子
枸杞味甘性平。可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝、明目、壯筋骨。特別適合中年女性腎虛的人，有很好的補(bǔ)腎作用。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
黑豆
黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米
黑米可以滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃。經(jīng)常吃它，對(duì)昏、目眩、貧血、白發(fā)、食欲不振、脾胃虛弱等癥狀是很有益的。
不想吃
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見(jiàn)癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒(méi)胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫。
腰痛
