胃部的健康是很多人都關(guān)注的，但是，現(xiàn)在不少上班族因?yàn)楣ぷ髅β?，因此沒有時(shí)間吃飯是常有的事情，一日三餐可能時(shí)間都會有所差別，長期這樣吃東西的話就會導(dǎo)致胃部健康受損，那么，今天我們就來了解一下，胃不好吃什么養(yǎng)胃?

　　胃不好吃什么養(yǎng)胃

　　經(jīng)常我們說到養(yǎng)胃的食物，就是想到喝粥或者是喝牛奶等等，但是，養(yǎng)胃其實(shí)是有很多的講究的，有些食品不是每個(gè)需要養(yǎng)胃的人都適合吃，有時(shí)候這些情況還是要因人而異，那么，哪些食物能夠養(yǎng)胃呢?

　　我們經(jīng)常會想到，養(yǎng)胃的食物有面條，但是，胃不好在吃面條的時(shí)候要注意烹飪的方式，不能是比較硬的饅頭的面條，而是要爛一點(diǎn)的面條，尤其是對于慢性胃炎和胃潰瘍的患者來說更要注意，下面我們來看看，胃不好吃什么養(yǎng)胃?

　　1、牛奶：兩杯就可以

　　牛奶對我們的胃部確實(shí)是有好處的，相比較其他的食物而言，牛奶對胃部的刺激相對比較小一些，那么，但是牛奶會增加胃酸的分泌，因此，對于胃不好的人來說，要控制牛奶的飲用量，這樣的話才能夠身體健康哦!

　　2、粥：胃食管反流不要吃

　　粥類屬于流食，特別容易吸收，能夠逐漸減輕腸道負(fù)擔(dān)，但不適合胃食管反流病人，原因是粥屬于流質(zhì)，病人喝下去后容易出現(xiàn)反流，從而使胃部泛酸，加劇病癥。這類患者適用吃半流質(zhì)或者半固體的食品。

　　3、面食：軟爛的面條才有用

　　通常來說面食相對好吸收，尤其是對胃酸過多的患者來說，多吃一些面食不單單可以幫助腸道更好地吸收，而且面食中的堿可以綜合過多胃酸，對胃病醫(yī)治有很好效果。

　　4、蘇打餅干：正餐別吃

　　蘇打餅干含有堿性的碳酸氫鈉，能夠與胃酸進(jìn)行中和，舒緩胃酸分泌過多導(dǎo)致的燒心癥狀?？墒翘K打餅干不適合作為正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃潰瘍等病癥的好轉(zhuǎn)期作加餐。