2、肺腑功能失調(diào)
肺腑功能失調(diào)患者常表現(xiàn)為腹脹、煩躁、失眠、頭昏等癥狀，肺腑功能失調(diào)也是引起口臭的原因，應當同樣重視。
3、長期便秘
肺腑功能失調(diào)的患者也會引起便秘。而人長期便秘之后體內(nèi)的有害物質(zhì)就無法及時地排出，進而被吸收入血里引發(fā)口臭。長期便秘的患者還常有食欲不振、易怒等癥狀。
4、內(nèi)分泌紊亂
月經(jīng)期間的女性可能有比較深刻的認識，因為在月經(jīng)期間因為內(nèi)分泌功能的紊亂，女性朋友們的唾液分泌會有減少的傾向，因此這樣的情況是有利于厭氧菌的生長，從而引發(fā)口臭。
5、精神因素
精神壓力大、神經(jīng)緊張導致副交感神經(jīng)時常處于興奮的狀態(tài)，這也是讓口腔唾液分泌減少的原因，同理，厭氧菌則會大量滋生。
6、飲食不當
如果你吃了一些辛辣刺激的食物，如蔥、大蒜抑或是韭菜后沒有立刻清潔口腔，如果殘留物儲存在口腔中會有一股臭味。當然吃得過飽、進食油膩食物、晚餐距離睡覺的時間太短導致過多食物仍然留在胃中，這些原因都是導致口臭發(fā)生的因素。
1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。好不要用咖啡或果汁來潤喉。
2、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負擔加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯好吃到八分飽。
3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
4、飯后漱口。由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘渣很快就會發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，預防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭?？稍诳臻e時間嚼嚼口香糖。
6、堅持喝酸奶：有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍首。
結(jié)語：以上的文章就為大家介紹了有關口臭的常識，相信大家對口臭的原因和口臭去除辦法也會有所了解。事實上，去除口臭并不是簡單的事情，我們不但要在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，更要在飲食上多多的注意。當然，只要你長期堅持，那么自然就會遠離口臭的煩惱。
