生活中，由于熬夜或者是長期的日曬還有疾病等原因，會(huì)造成黑色素的下沉，而引起身體出現(xiàn)白斑。今天小編給大家講講吃什么補(bǔ)黑色素快、白斑病患者應(yīng)注意哪些以及白斑病如何預(yù)防。一起了解一下吧。

　　吃什么補(bǔ)黑色素快

　　1、黑蕎麥

　　黑蕎麥有很好的藥用價(jià)值，能起到健胃消食、活血等功效，對(duì)身體非常有利。

　　2、黑大米

　　黑米還能起到健脾暖肝作用，在天氣寒冷時(shí)人體的微量元素減少后多吃黑米也可以補(bǔ)充。

　　3、黑棗子

　　黑棗富含有機(jī)酸、糖類和其他一些礦物質(zhì)成分，中醫(yī)認(rèn)為，其對(duì)于補(bǔ)腎還有較好的作用，因此腎虛型白殿風(fēng)患者可適當(dāng)多食用。

　　4、黑芝麻

　　黑芝麻對(duì)于身體的抗氧化有很好的效果，還能起到一定的使白發(fā)轉(zhuǎn)黑、治療消化不好和人體衰老延緩的作用。

　　多吃些黑色食物，可有效幫助身體補(bǔ)充黑色素?；加邪装卟〉幕颊哌€應(yīng)注意下面這些事情，一起來看一下吧。

　　白斑病患者應(yīng)注意哪些

　　1、多吃富含銅鐵鋅的食物

　　白斑病病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，白斑病患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。