亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

花生怎么做好吃 吃花生竟有這些好處

  花生是我們平時娛樂休閑時會吃的一種食物。花生中含有高蛋白元素,貧血,需要補充營養(yǎng)的人可以吃花生哦,花生的做法也非常的多,今天小編就給大家介紹幾道花生的做法吧,大家不妨也試試看。

  花生怎么做好吃

  老醋花生米

  材料:花生250g,花生油三勺,陳醋三勺,白酒少許,生抽一勺,白糖一勺。

  做法

  1.花生米洗凈瀝干。

  2.冷油下鍋,先小火,接著轉(zhuǎn)中火炒,聽到密集的噼瀝啪啦的聲,就趕緊關(guān)火。

  3.花生米瀝油后盛出,趁熱撒上一點點高度白酒。

  4.迅速拌勻,這樣冷卻后花生米會依然保持酥脆的口感。

  5.白糖、醋、生抽用小火加熱至糖化,使其涼至常溫,然后淋在涼卻花生上,拌勻即可。

  花生醬

  材料:適量的花生(約150克),黃油28克,色拉油14克,鹽3克,白糖7克。

  做法

  1.首先用小火把花生給炒熟,炒熟之后就放在一邊涼涼,等到不燙手了之后就把皮給去掉,這樣花生就準備好了。

  2.花生準備好了之后,把全部的花生都放到攪拌機里面進行攪拌,一直攪拌到變成花生泥的樣子,接下來再處理其他的配料。

  3.在另外一個干凈的容器里面加入黃油和白糖、雞蛋,用打蛋器充分的打分,后加入一些色拉油再打發(fā)一會。

  4.入攪拌好的花生泥。用打蛋器攪拌均勻即可。

  5.拌好的花生醬,放入瓶子中,看還是比較稀的,放冰箱冷藏室冷藏后就會凝固了。

  奶油花生米

  材料:花生米10千克、食鹽300克、糖蜜素15克、五香粉200克、奶油200克、熱開水3千克。

 

吃花生會胖嗎 花生怎么做好吃 花生的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
韶关市| 古浪县| 合川市| 隆化县| 本溪市| 鄂尔多斯市| 云梦县| 石城县| 太谷县| 南阳市| 德昌县| 岳池县| 天门市| 武胜县| 醴陵市| 南投市| 海淀区| 横峰县| 安岳县| 保定市| 义马市| 亳州市| 宜都市| 益阳市| 金秀| 息烽县| 尤溪县| 山西省| 滦平县| 同江市| 无为县| 镇远县| 新闻| 丘北县| 崇左市| 玉树县| 普格县| 双峰县| 会泽县| 奎屯市| 利辛县|