平常生活中我們都離不開雞蛋，幾乎是家家必備的一個食材。同時，雞蛋的作用有很多，有好的又不好的，那今天我們就來看一下咳嗽能吃雞蛋嗎?土豆和雞蛋能一起吃嗎?雞蛋不能和什么一起吃?

　　咳嗽能吃雞蛋嗎

　　1、醋煎雞蛋治咳嗽：雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，稍涼即吃，每天早晚各吃1個，適用于各種咳嗽。

　　2、姜煎雞蛋止咳：取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，風寒咳嗽較好。

　　3、白糖拌雞蛋治咳嗽：鮮蛋一個，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。 適于慢支、傷風感冒后咳嗽。

　　4、雙花雞蛋湯：雞蛋1個，打入碗內(nèi);金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取其汁沖蛋，趁熱1次服完，適宜風熱咳嗽。

　　5、咳嗽能吃雞蛋的：雞蛋含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。富含膽固醇，維持細胞的穩(wěn)定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。

　　土豆和雞蛋能一起吃嗎

　　雞蛋和土豆是可以一起吃的，雞蛋有豐富的蛋白質，還有利于腦功能的腦磷脂，維生素A含量也高于土豆，礦物質含量也略高于土豆等。土豆富含淀粉，含有少量蛋白質、礦物質和維生素。二者一起從營養(yǎng)互補角度是比較理想的。

　　1、土豆的功效

　　土豆含有微量元素、維生素，圖的營養(yǎng)價值是非常高的，并且土豆還具有和胃健脾的作用。土豆有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜刺激少，有解痛及減少胃酸分泌的作用。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。