鼻炎這個病，相信多數(shù)人都是有點了解的，因為鼻炎的患者實在是太多了，即使你自己沒有，身邊也一定有人患有鼻炎。患上了鼻炎之后可以通過食療的方法來改善，吃一些食物對于改善鼻炎很有效果。另外鼻炎還存在著很大的危害，想了解就請看下文吧!
金針菇
吃金針菇對于鼻炎患者來說是很好的，因為金針菇具有排毒的效果，可以讓鼻炎的癥狀快速得到好轉。我們的身體里面有一些毒素，這是日積月累下來的，對于身體的危害不用多說，如果能夠把毒素都排出來，不止是鼻炎，其他的疾病也會有所好轉。
胡蘿卜
吃胡蘿卜也可以達到緩解鼻炎的癥狀，因為科學家在胡蘿卜里面發(fā)現(xiàn)了具有緩解過敏癥狀的成分，鼻炎患者多數(shù)都是敏感體質，吃點胡蘿卜效果是很不錯的。還有的人就是過敏性鼻炎，遇到灰塵、花粉會犯鼻炎，這樣的情況吃胡蘿卜效果更好。
蜂蜜
蜂蜜的滋補效果多數(shù)人都是知道的，但是它能夠緩解鼻炎卻很少有人了解。蜂蜜里面含有非常少量的蜂毒，對于我們的身體不會產生什么危害，鼻炎患者吃了之后會感覺到刺激，但是這種刺激也很小，經常吃能夠達到“以毒攻毒”的效果，減少鼻炎發(fā)作。
大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
鼻炎食療方
1、辛夷煮雞蛋
做法：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。
適應癥：適用于鼻塞、流涕者。
2、蒼耳子茶
做法：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。
功效：有抗菌、通鼻功效。
