2、一旦出現(xiàn)了胃炎的情況，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的胃部，特別是對(duì)于食用蔬菜類，大家應(yīng)該要盡量吃較軟的部位，并且這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要把蔬菜做成泥吃更好(比較軟容易消化不增加胃負(fù)擔(dān))，還能夠?yàn)樯眢w提供營養(yǎng)。
飲食禁忌
1、生冷油炸食物、酸辣刺激類食物不要吃，通常難消化的硬的食物也不要吃。
2、切勿吃太飽7-8分飽足夠，因?yàn)楸旧碛形覆〕蕴嗉又匚覆控?fù)擔(dān)容易引起復(fù)發(fā)。
規(guī)律飲食
定好一日三餐時(shí)間，通常晚點(diǎn)吃飯不超過1小時(shí)，如果晚上肚子餓也可以一日多餐，每餐4-5分飽即可但是必須規(guī)律。
堅(jiān)持時(shí)間
如果通過醫(yī)生處方藥胃部不疼了，堅(jiān)持吃軟的容易消化食物，同時(shí)不吃禁忌食物，一般人需要3個(gè)月到半年養(yǎng)胃才能治愈或控制慢性胃炎。
其它提醒
注意如果是治療過程中或痊愈后，也要注意飲食習(xí)慣，切勿吃刺激生冷不容易消化食物，預(yù)防胃部復(fù)發(fā)。
1、幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素
一般是在急性胃炎之后，會(huì)慢慢發(fā)展成為慢性胃炎，這主要是因?yàn)橛拈T螺桿菌感染的問題，希望大家能夠明白。
2、刺激性物質(zhì)
一些不好的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎的發(fā)生，例如喝酒、咖啡等，這些刺激的物質(zhì)會(huì)讓胃很脆弱，希望大家能夠注意。
3、藥物
有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。
4、慢性感染
口腔、咽部的慢性感染。
5、膽汁反流
膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進(jìn)入胃黏膜而引起炎癥。
6、X線照射
深度X線照射胃部，可引起胃黏膜損害，產(chǎn)生胃炎。
總結(jié)：胃炎的朋友在平時(shí)不能亂吃東西，一定要按照文章里面提到的，多吃一些好消化并且營養(yǎng)豐富的食物，這樣才能達(dá)到養(yǎng)胃的效果。胃炎其實(shí)只要不是很嚴(yán)重，平時(shí)注意去調(diào)理，可以慢慢的把腸胃功能給調(diào)整過來的，日常的護(hù)理是非常重要的。
