6、大棗
一說(shuō)到大棗，很多人先想到的肯定是補(bǔ)氣補(bǔ)血，其實(shí)紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國(guó)中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對(duì)腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)還能夠起到很好的暖胃功效。
而且在平時(shí)生活中養(yǎng)成經(jīng)常吃大棗的習(xí)慣，還對(duì)胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預(yù)防作用?，F(xiàn)如今很多人都飲食習(xí)慣都非常的糟糕，長(zhǎng)期以往很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病的出現(xiàn)，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問(wèn)題上，大棗是理想的選擇。
7、蜂蜜
專(zhuān)家還提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些蜂蜜水，以此來(lái)起到保護(hù)腸胃的功效，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。研究中發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中所含有的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時(shí)有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
8、益生菌
酸奶中益生菌的抗逆性較差，在經(jīng)過(guò)胃部時(shí)，由于胃部的pH值和氧化還原電位很低，大多數(shù)的益生菌不能存活;到了小腸又遇到較高濃度膽汁的影響，益生菌的活性幾乎喪失殆盡;到了腸道，又要被人體自身的免疫細(xì)胞吞噬，所以真正能留在人體腸胃中，發(fā)揮益菌作用的菌株少之又少。由此可見(jiàn)，我們?nèi)粘Ｊ秤玫母黝?lèi)含益生菌奶制品，對(duì)于保健胃腸來(lái)說(shuō)作用可謂是微乎其微。
飲食不當(dāng)
如果在平時(shí)過(guò)于偏食挑食，或者是吃不干凈的東西、刺激性大的東西，如辣椒，那胃就容易受到影響，潰瘍就有可能出現(xiàn)。
遺傳
胃潰瘍被證實(shí)有一定的遺傳性質(zhì)，所以有家族史的需要提高預(yù)防胃潰瘍的意識(shí)，在平時(shí)就多注意。
細(xì)菌感染
可導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)病的細(xì)菌主要有幽門(mén)螺旋桿菌等，通常幽門(mén)螺旋桿菌達(dá)到一定的數(shù)量，就有可能會(huì)引發(fā)胃潰瘍。
藥物影響
一些藥物也容易導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，比如阿司匹林等，在用這些藥時(shí)千萬(wàn)不可以自行購(gòu)藥，必須先咨詢(xún)醫(yī)生。
總結(jié)：胃潰瘍患者在平時(shí)除了要在飲食上面注意之外，其他的生活習(xí)慣也要注意，比如說(shuō)心情上面要注意，不能總是很郁悶，不能給自己太多的壓力。另外多鍛煉身體，身體素質(zhì)提升了之后，疾病也會(huì)少發(fā)作、更快的康復(fù)，希望大家要了解。
