口臭的問(wèn)題是很多見的，我們?cè)谄綍r(shí)和人接觸的時(shí)候，常常會(huì)聞到一些異味，其實(shí)就是口臭。口臭的原因有很多，當(dāng)我們口臭厲害的時(shí)候，應(yīng)該要注意改善。口臭吃什么?其實(shí)改善口臭也不是那么難的，口臭怎么辦?一起來(lái)看吧!

　　口臭吃什么

　　酸奶

　　口臭的朋友應(yīng)該常喝一些酸奶，酸奶中含有很多的有益菌，這些菌類的物質(zhì)能幫助清理掉口腔中的一些硫化物，從而達(dá)到改善口臭的效果。另外酸奶還能夠補(bǔ)鈣，里面的鈣質(zhì)含量非常高，對(duì)于有便秘的人來(lái)說(shuō)喝了還可以解決便秘。

　　蜂蜜

　　蜂蜜對(duì)于解決口臭問(wèn)題也有很好的效果，蜂蜜主要是用來(lái)通便的，這個(gè)大家應(yīng)該都是知道的，如果一個(gè)人的便秘問(wèn)題很嚴(yán)重，那么自然就會(huì)引起口臭。在便秘的問(wèn)題解決之后，口臭就會(huì)得到緩解，除了蜂蜜，吃點(diǎn)梨子和蘋果也可以通便。

　　茶葉

　　茶葉是帶有一些清新的茶香的，當(dāng)我們有口臭的情況時(shí)，喝點(diǎn)茶水，或者是把茶葉放在嘴巴里面嚼，可以達(dá)到很好的清新口氣的效果。所以說(shuō)現(xiàn)在才會(huì)有那么多的牙膏和口香糖都做綠茶味的，就是因?yàn)榭梢云鸬搅己玫那逍驴跉庾饔谩?/p>

　　香芹

　　如果是因?yàn)槌闊煻鴮?dǎo)致口臭發(fā)生的話，香芹菜是一個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。

　　柚子

　　在喝酒后一般口腔也會(huì)散發(fā)出來(lái)難聞的異味，這個(gè)時(shí)候可以吃一些柚子，吃的時(shí)候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

　　口香糖

　　口香糖可以說(shuō)是口臭癥狀的一個(gè)快速有效的補(bǔ)救措施，可以說(shuō)它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。