說到吃辣，很多人都會想到重慶、四川、湖南等地區(qū)，這些地區(qū)的人很能吃辣，網(wǎng)上也有人表示這些地區(qū)的肛腸醫(yī)院比其他地區(qū)要多，這就讓人想到了吃辣會誘發(fā)痔瘡，這種說法正確嗎?其實適量吃辣對身體健康也有一定好處，我們平時的生活中要怎么吃辣才健康?
其實吃辣并不是導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)的直接原因，只是一個誘發(fā)因素。辣椒中的辣椒素很難被身體吸收，所以會直接從肛門排出，肛門部位有黏膜組織和毛細(xì)血管，辣椒素會對這些部位造成損傷，導(dǎo)致水腫、充血等癥狀出現(xiàn)，還會有灼燒感，但是不會直接誘發(fā)肛腸疾病。
導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)的誘因還有長期便秘、肥胖、慢性疾病等因素，所以不能說吃辣椒會誘發(fā)痔瘡。
1、預(yù)防高血壓
適量吃辣椒能起到降低血壓的作用，主要是因為辣椒中含有辣椒素，不僅能燃燒脂肪，還能促進血液循環(huán)、抑制膽固醇生成。也有研究表明，辣椒素能擴張血管，對血管有保護作用。對于降低血壓有一定幫助。
2、開胃消食
辣椒中含有辣椒堿，食用之后可以刺激唾液的分泌，有提高食欲的作用，還能促進對于食物的消化和吸收。如果有消化不良的癥狀，也可以通過食用辣椒來緩解。
3、抗菌
辣椒還有一定的抗菌作用，對于蠟樣芽孢桿菌和枯草桿菌都有明顯抑制作用，此外，適量食用辣椒還能增強身體的免疫能力。
