雖然菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且口感也比較高，但是容易導(dǎo)致過(guò)敏，所以對(duì)菠蘿過(guò)敏的人不建議食用。

　　2、芒果

　　很多人都喜歡吃芒果，因?yàn)槊⒐目诟斜容^潤(rùn)滑，而且其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，芒果的吃法也有很多，可以直接吃，也可以做成飲品，還可以加在蛋糕中。芒果成熟的時(shí)間不一樣，早熟的芒果通常在春季，晚熟的芒果通常在夏季，所以春季也是吃芒果的好時(shí)候。

　　3、草莓

　　草莓的口感非常獨(dú)特，而且外形也非?？蓯?，受到很多朋友的喜歡，草莓通常來(lái)說(shuō)在9月份種植，到來(lái)年的5月份成熟。但是現(xiàn)在很多人選擇在大棚中種植草莓，所以天氣較冷時(shí)也可以吃到草莓。

　　草莓中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，適量食用有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還幫助美容養(yǎng)顏。

　　4、荔枝

　　荔枝通常在5月份到6月份成熟，荔枝吃起來(lái)口感非常獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。適量食用荔枝有助于提高身體免疫能力，還有助于緩解失眠。

　　結(jié)語(yǔ)：吃水果不僅能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且水果吃起來(lái)也非常可口，所以很多人都喜歡吃水果，如果是磕碰、擠壓、氣溫太低，導(dǎo)致水果出現(xiàn)損壞，這樣的水果只要沒(méi)有被細(xì)菌感染，是可以食用的，但是發(fā)霉的水果就不建議食用了。

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