而不少人可能已經(jīng)習(xí)慣了吃什么都趁熱吃了，也不覺得自己吃得太燙，甚至都感覺不到任何不適，但這不代表不會(huì)出現(xiàn)任何問題，有些問題是日積月累拖出來的!特別是家里的老人，可能還會(huì)刻意選擇吃燙食，覺得這才是對(duì)身體好的，這樣的想法是有失偏頗的。

　　吃的食物，溫度適合才最有益健康，除了不能吃太燙的食物，大家也不能吃太冰的食物，不然同樣也會(huì)刺激到食道與牙齒等處，帶來隱患。

　　平時(shí)吃飯的時(shí)候，不要過于著急，不要?jiǎng)偝鲥伨腿滩蛔?dòng)筷子，建議大家稍微放一會(huì)，先去洗個(gè)手，吃的時(shí)候也要多吹吹，降低點(diǎn)溫度，如果感覺燙了就再等會(huì)，食物也不會(huì)長腿跑了。

　　飲食習(xí)慣也要好，像火鍋、麻辣燙等食物最好都少吃，不僅燙，還是高油高脂高鹽的食物，經(jīng)常吃隱患也是很大的，也不要吃得過飽，每餐7分飽，健康活到老!同時(shí)，也要注意食物的安全性，當(dāng)心病從口入。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，吃飯這件頭等大事，若是我們能多注意點(diǎn)，身體會(huì)更健康。

　　總而言之，趁熱吃并沒錯(cuò)，但不能趁燙吃，長期吃太燙的食物，可能以上多個(gè)麻煩會(huì)自動(dòng)找上門，對(duì)身體很不利。大家吃東西時(shí)，不妨稍微晾上一小會(huì)再吃吧，看完不妨提醒家人也要注意，你平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃燙食嗎?有被燙到過嗎?