食品安全一直是大家關注的焦點之一，衣食住行中，食物被提及的次數(shù)還是很多的，隨著社會的不斷發(fā)展，食品也變得多樣化起來了，而且有的食品在原有的基礎上已經發(fā)生了一定的變化，目前市場中有的食物聽起來很有營養(yǎng)，其實并不是這樣的，有的食物看起來很高端，但是衛(wèi)生上就不盡人意了，這些聽起來不錯以及看起來高端的營養(yǎng)食品真相有哪些呢?

　　粉碎營養(yǎng)品

　　核桃仁芝麻花生等粉碎混合的營養(yǎng)品，這類型的食物確實給人一種很有營養(yǎng)價值的感覺，都是一些有著一定營養(yǎng)的食物，但是這些食物在生產過程中并不是很干凈，機器可能長時間沒有清洗，制作的過程中是否衛(wèi)生值得想象。

　　廉價雞蛋

　　廉價雞蛋也是不建議購買的，其實那種真正意義上的土雞蛋才是值得購買的，現(xiàn)在市面上很多雞蛋其實都是廉價雞蛋，只不過較臟的表面給人一種土雞蛋的感覺，真正的土雞蛋都是有一定的時間才可以聚起來的，現(xiàn)在這些廉價的雞蛋都是母雞在激素刺激后下的單，營養(yǎng)價值大打折扣。

　　速成雞

　　速成雞也沒有太大的營養(yǎng)價值，要知道正常的雞是需要6個月的生長周期后才可以被食用的，也有著一定的營養(yǎng)價值，而速成雞只需要45天左右就會進入市場了，這些雞沒日沒夜的吃、睡，毫無營養(yǎng)價值。

　　反季節(jié)蔬菜

　　反季節(jié)蔬菜也是經常被提及的，大棚的出現(xiàn)徹底讓反季節(jié)的蔬菜市場進入了快速發(fā)展的時期，熟不知這些蔬菜缺少正常的光合作用，甚至還需要激素制劑等材料刺激生長，所謂的營養(yǎng)價值也就無從提起了，其實在什么季節(jié)就吃什么菜，符合自然規(guī)律的，當然是最好的。

　　高鈣牛奶

　　高鈣牛奶也是不推薦的，因為人體一天吸收的鈣量是有些地，喝過多的高鈣牛奶是起不到正常的作用的。