二、注意力過于集中

　　小涵涵發(fā)生這樣的悲劇都是因為張先生當(dāng)時的注意力過分集中在手機上導(dǎo)致的。

　　隨著手機越來越智能，手機的功能也變得豐富多彩，許多五花八門的app吸引了我們的目光，雖然手機讓我們的生活變得更加方便快捷，但是很多人的注意力完全被手機給吸引過去了。

　　我們無論是逛街還是坐車，總會看到不少人掏出手機在那玩，一玩就好長時間，很多人因此都有地鐵或者公交車坐過站的尷尬情況。

　　這就是因為當(dāng)我們的注意力集中在某個事物上時，我們的大腦里此刻都是手機的內(nèi)容，加上手機的內(nèi)容卻是容易吸引人，小編有時候玩手機都會忘記了時間，所以手機被一些人稱之為“美麗的毒藥”。

　　因為很多人玩手機往往都不分場合，經(jīng)?？吹竭^馬路的時候一些人還在玩著手機，這樣的情況非常危險!一旦出現(xiàn)一輛飛馳而來的汽車，就會因為沉迷在手機里導(dǎo)致避讓不及而釀造慘劇，近年來因為行人過馬路玩手機發(fā)生的交通事故的案例也比比皆是。

　　另外，小編坐車的時候還看到不少司機喜歡一邊打電話一邊開車，雖然單手開車的姿勢是很瀟灑，但其實這樣做很不安全，一方面打電話的時候，本身注意力并不完全在開車上，遇到交通險情時不能及時作出反應(yīng)。而且由于是單手開車，遇到需要急剎車或者轉(zhuǎn)彎的時候，單手往往沒有雙手操作來得流暢，所以全世界很多國家都出臺法令，開車的時候堅決不能玩手機。

　　三、影響睡眠

　　各位在晚上睡覺前會做什么呢?是看會電視還是看會報紙雜志呢?如果這個問題放在幾年前，相信會有這樣的回答，但是放到現(xiàn)在，大部分的回答就是玩手機。

　　但是早晨起床的時候，是不是都會有種非常疲憊的感覺呢?有人說睡得不夠?qū)е碌?，其實更深層次的原因就是玩手機。

　　在睡覺前玩手機的話，雖然比較困，但是很多人會有一定的強迫癥心理，一部片段或者章節(jié)如果不看完就堅決不睡覺，如果是聊天的話，這個時間只會更久，有的人聊通宵都有可能，造成了睡眠質(zhì)量下降，早上起不來，犯困。

　　另外，在睡覺前玩手機的話，手機的畫面、情節(jié)都會刺激大腦皮層，給大腦留下一個深刻的印象，使大腦處在一個興奮狀態(tài)，雖然睡著了，但其實大腦還在興奮，并沒有得到充分的休息，這就導(dǎo)致大腦休息不足出現(xiàn)勞累，使人睡醒后還是會很累，睡眠質(zhì)量大打折扣。