作用：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。
2、藕蓮飲
材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
做法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
作用：具有清熱涼血，止血固經之功效。
3、姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
作用：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
4、酒釀圓子雞蛋羹
材料：水500毫升，酒釀一盒(360克)、糯米粉小圓子一袋(350克)、雞蛋2個、姜片若干、紅糖若干。
做法：將生姜清洗干凈，直接切成姜片，放入水中用大火煮開，等水沸騰后直接把姜片打撈出來。
需要把準備好的酒釀直接倒入沸水中，使用小火繼續(xù)煮開。
打散一個小園子和雞蛋一起放入沸騰的酒釀之中。
后一步就可以根據個人口味加入紅糖，均勻攪拌即可。
酒釀圓子雞蛋羹
材料：水500毫升，酒釀一盒(360克)、糯米粉小圓子一袋(350克)、雞蛋2個、姜片若干、紅糖若干。
做法：將生姜清洗干凈，直接切成姜片，放入水中用大火煮開，等水沸騰后直接把姜片打撈出來。
需要把準備好的酒釀直接倒入沸水中，使用小火繼續(xù)煮開。
打散一個小園子和雞蛋一起放入沸騰的酒釀之中。
后一步就可以根據個人口味加入紅糖，均勻攪拌即可。
