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42式太極拳 42式太極拳動作名稱及動作口令(2)

 ?、蓴[腳轉(zhuǎn)體;⑹收腳托掌;⑺邁步屈肘;⑻弓步摟推。

  第七式、撇身捶

 ?、呸D(zhuǎn)身分掌;⑵收腳掛拳;⑶上步翻拳;⑷弓步撇拳。

  第八式、捋擠勢

 ?、趴勰_變掌;⑵轉(zhuǎn)體抹掌;⑶收腳捋掌;⑷上步搭手。

 ?、晒角皵D;⑹扣腳開掌;⑺轉(zhuǎn)身抹掌;⑻收腳捋掌。

  ⑼上步搭手;⑽弓步前擠。

  第九式、進(jìn)步搬攔捶

 ?、藕笞终?⑵收腳按掌;⑶上步搬拳;⑷轉(zhuǎn)身攔掌。

 ?、缮喜綌r掌;⑹弓步打捶。

  第十式、如封似閉

  ⑴穿手翻掌;⑵后坐收掌;⑶翻掌下落;⑷跟步按推。

  第二段

  第十一式、開合手

 ?、呸D(zhuǎn)體開掌;⑵提踵合掌。

  第十二式、右單鞭

  ⑴開步轉(zhuǎn)掌;⑵弓步分掌。

  第十三式、肘底捶

 ?、趴勰_擺掌;⑵收腳抱球;⑶擺步分掌;⑷跟步擺掌;⑸虛步握拳。

  第十四式、轉(zhuǎn)身推掌(二)

 ?、懦凡脚e掌;⑵轉(zhuǎn)體屈肘;⑶上步摟掌;⑷跟步推掌。

  ⑸轉(zhuǎn)身舉掌;⑹上步屈肘;⑺跟步推掌。

  第十五式、玉女穿梭(二)

  ⑴撤步伸掌;⑵收腳捋掌;⑶上步掤臂;⑷跟步擺掌。

 ?、缮喜叫?⑹弓步架推;⑺后坐落掌;⑻弓步抹掌。

 ?、褪漳_捋掌;⑽上步掤臂;⑾跟步擺掌;⑿后坐旋掌;⒀弓步架推。

  第十六式、右左蹬腳

 ?、藕笞鴶[掌;⑵轉(zhuǎn)體分掌;⑶收腳合掌;⑷蹬腳分掌。

42式太極拳 太極拳拳譜 太極拳的好處 
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