制作方法

　　1.將綠豆、小麥揀去雜質(zhì)，用清水浸泡四五個小時，上磨磨成細(xì)粉。

　　2.將磨好的綠豆麥粉放入盆內(nèi)，倒入適量涼水，和成硬面團(tuán)，蓋上濕布，稍餳一會兒。

　　3.將白菜洗凈，切成細(xì)絲。4.將餳好的面團(tuán)放案板上，搟成薄面片，疊起來，切成面條。

　　5.鍋內(nèi)倒入水燒沸，放入面條，白菜同煮，加入精鹽，待面條白菜煮熟時，撒上味精，淋上麻油，攪拌均勻，盛入碗內(nèi)，即可食用。

　　茼蒿拌豆干

　　主料：茼蒿 250克，豆腐干 200克。

　　輔料：紅辣椒 30克

　　調(diào)料：鹽 7克，白砂糖 3克，醋 3克，香油 3克，味精 1克，各適量。

　　制作方法

　　1.豆干洗凈后切末;2.茼蒿清洗干凈;3.紅辣椒切末，備用;

　　4.鍋中倒入半鍋水燒開，加入5克鹽，放入洗凈的茼蒿氽燙后撈出;5.用冷水沖洗，擠干水分后切成末。

　　6.豆干氽燙后撈出，拌入茼蒿末中;

　　7.加入所有的調(diào)味料(鹽2克、白糖3克、醋3克、香油3克、味精1克)攪拌均勻。5.后，撒入紅辣椒末即可。

　　治療前注意事項

　　1、生活起居應(yīng)有規(guī)律，少熬夜，不過分消耗體力、精力，主動適應(yīng)社會及周圍環(huán)境，注意季節(jié)氣候變化及人際關(guān)系等因素對機體的不良影響。

　　2、注意飲食，吃飯定時定量，細(xì)嚼慢咽，以營養(yǎng)易消化的食物為主，盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。

　　3、重視心理衛(wèi)生，解除心理障礙，調(diào)整臟器功能。

　　4、適當(dāng)參加體育鍛煉，參與娛樂活動。