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少林武術(shù)有哪些分類 少林武術(shù)怎么練(7)

  少林武術(shù)之小擒拿手

  少林小擒拿手是利用人體關(guān)節(jié)、穴位以及要害部位的弱點(diǎn),通過擒拿對(duì)方身體一部,使其產(chǎn)生疼痛、不適或受傷,失去反抗能力而束手就擒的技術(shù)方法。

  擒拿因其突出的技擊價(jià)值而備受兵家和拳家們所重視,明代抗倭將領(lǐng)戚繼光在《紀(jì)效新書》中介紹各類拳術(shù)名家時(shí),就有關(guān)于“鷹爪王之奴手”的記載。馳名中外的少林功夫,擒拿之術(shù)自成一家。

  1.羅漢折枝

  動(dòng)作① 對(duì)方左腿在前,以右手前來抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住對(duì)方右手大拇指,拳眼朝上。

  動(dòng)作② 我方用力向前、向下扣壓對(duì)方大拇指,使其手指被折而跪地。

  解脫法

  動(dòng)作①對(duì)方欲以“羅漢折枝”動(dòng)作拿我。

  動(dòng)作②我方身體右轉(zhuǎn),右臂提肘內(nèi)旋,順勢(shì)抓握對(duì)方右手大拇指,并向后將其右臂拉直;左臂上抬,左手掌扶于對(duì)方上臂處,我方以左肘猛擊對(duì)方肘部,使其別肘而倒地。

  2.太公擺旗

  動(dòng)作① 對(duì)方右腿在前,以右手前來抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握對(duì)方右手大拇指。

  動(dòng)作②我方左腳上步,左手用力折壓對(duì)方右手大拇指,同時(shí)右手向上、向前推托對(duì)方右肘部,我方左手下拉,右手上托將對(duì)方拿住。

  解脫法

  動(dòng)作①對(duì)方欲以“太公擺旗”動(dòng)作拿我。

  動(dòng)作②我方身體右轉(zhuǎn),右腳向后撤步,同時(shí)右臂屈肘上提,手腕內(nèi)旋,被握大拇指即可解脫;隨之右手抓握對(duì)方右手腕,左手按于對(duì)方肩部。

  動(dòng)作③我方右手外旋,將對(duì)方右手臂拉向右腰側(cè);左手掌用力向下按壓對(duì)方右肩部,將對(duì)方反拿。

  3.順手牽羊

  動(dòng)作①對(duì)方右腿在前,右手前來抓我胸部;我方左腿在前,迅速以雙手抓握住對(duì)方右手,以兩拇指向上頂其手指,其余手指扣其手背近腕關(guān)節(jié)處。

  動(dòng)作②我方向后撤左腳,兩手用力向下、向后撅壓其右手手指。

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