另外，從顏色上講，應(yīng)該避免五顏六色的旋轉(zhuǎn)彩燈?？蛷d、書房、廚房中，起主要照明作用的大燈好選擇冷色調(diào)，也就是白光的燈;臥室、衛(wèi)生間、陽臺宜采用發(fā)黃光的暖色光源。局部照明時，應(yīng)用遮光性好的臺燈，以阻擋這類光源所含的較多紅外線輻射。

　　盡量少在墻上裝鏡子、玻璃等飾品。后，不管辦公室還是家里，盡量用白熾燈而不是日光燈。后者的紫外線和藍(lán)光會對皮膚及視網(wǎng)膜造成傷害。

　　綠植：10平米放兩盆

　　家中擺放綠色植物不僅能凈化空氣，增加含氧量，還能舒緩緊張情緒。英國?？巳卮髮W(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，在工作場合擺盆栽，更能提高員工的心理舒適感和企業(yè)的經(jīng)營績效，也可降低員工跳槽的幾率。

　　專家表示，應(yīng)根據(jù)房間面積的大小選擇和擺放植物。陽臺、大廳等陽光充足處適合擺放綠植。一般情況下，10平方米左右的房間，1.5米高的植物放兩盆比較合適。在窗邊放綠植，既能吸收塵土，凈化空氣，防止干燥，還能有效降低噪音污染。

　　首選體積大、葉子多的，如金鉆、綠蘿、萬年青、綠霸王等。由于光合作用，綠色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便會和人搶氧氣，并釋放二氧化碳等污染物。

　　因此，臥室好別放大盆植物，如果放的話，也要在晚上搬出，以免供氧不足，引發(fā)頭暈、呼吸困難等問題。好選擇綠蘿、吊蘭等體型較小的植物，別超過兩三盆。

　　日照：每天至少2小時

　　陽光是生命的必要條件，研究發(fā)現(xiàn)，居室日照每天不應(yīng)少于2小時。《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)城市居住區(qū)規(guī)劃設(shè)計規(guī)范》中也規(guī)定：“大城市住宅日照標(biāo)準(zhǔn)為大寒日≥2小時，冬至日大于1小時，老年人居住的建筑中，冬至日日照不應(yīng)低于2小時。”

　　采光好的房間，對心理和生理的影響都很大，特別是老人和孩子。

　　兒童處于身體發(fā)育階段，陽光中的紫外線能幫助他們身體里合成鈣，強(qiáng)壯骨骼;老人大多存在骨質(zhì)流失的問題，多曬太陽能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　如果房間因朝向造成陰暗，美國“建筑構(gòu)造與內(nèi)部設(shè)計”網(wǎng)站建議，可通過運(yùn)用顏色，使房間變得寬敞明亮?？蛷d或臥室等經(jīng)常活動的區(qū)域，應(yīng)該把墻刷上淺藍(lán)色或薄荷綠等明快的亮色調(diào)，能讓房間變得開放寬敞。

　　以上這些就是舒適房子的標(biāo)準(zhǔn)，這些條件還能保持健康。

　　7個居家小妙招

　　1、巧除家中異味。下水道口灑點(diǎn)山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣，炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。

　　2、屋里花多眼睛累，室內(nèi)擺放植物要少而精。太多會破壞環(huán)境的整體感，不僅難以起到調(diào)節(jié)心情的作用，還會造成視覺疲勞。

　　3、選對窗簾睡個好覺。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

　　4、淋浴房，全鋼化玻璃安全使用半鋼化玻璃或熱彎玻璃，在冬天用熱水或是夏天用冷水時，有可能爆裂，鋼化玻璃的安全性則較高。

　　5、家用瓷磚，太亮傷眼白色、金屬色瓷磚反光較強(qiáng)，可能導(dǎo)致近視和白內(nèi)障，不適合大面積使用。裝修時，好選擇亞光磚。

　　6、把陽臺當(dāng)廚房，危險把灶具放到陽臺，冬季容易凍裂管線，引發(fā)安全事故;春夏多風(fēng)季節(jié)，容易把火吹滅，造成燃?xì)庑孤?/p>

　　7、買家具，樣品環(huán)保家具樣品在空氣中置放時間較長，甲醛、苯等有害物質(zhì)釋放比較徹底;樣品多使用真材實(shí)料，有些廠家還會進(jìn)行除醛處理。

　　結(jié)語：以上就是今天小編介紹給大家的居家習(xí)慣與我們健康的話題，那么現(xiàn)在大家知道我么平時應(yīng)該如何去布置我們的房間才有利益我們的健康了嗎?如果大家學(xué)會了小編上文教給大家的居家習(xí)慣，就可以幫助我們從更本身解決我們的健康問題哦。希望今天的介紹能改大家?guī)韼椭?/p>