7、紅邊的龍血樹(shù)
紅邊龍血樹(shù)非常大，因此非常適合用來(lái)填補(bǔ)空間和裝飾房間。紅邊龍血樹(shù)可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。紅邊龍血樹(shù)可以長(zhǎng)到4.5米，而且需要充足的陽(yáng)光，購(gòu)買(mǎi)前請(qǐng)三思。
8、黃金葛的盆栽
黃金葛也是NASA凈化空氣的名單之一，這代表它可以提供一個(gè)良好的睡眠。黃金葛不太需要照顧，也不太需要陽(yáng)光照射，因此很適合忙碌的人。
二、常見(jiàn)造成失眠的原因
1、精神壓力太大
日常生活中，如果因?yàn)楣ぷ?，或是其他事情兒精神壓力太大，很容易造成夜間失眠、睡不好的情形發(fā)生。
2、因?yàn)樯【壒?/strong>
有時(shí)候生病也會(huì)讓人睡不好，像是鼻塞、咳嗽、發(fā)燒、慢性疼痛等癥狀，都會(huì)讓人睡不好，甚至是無(wú)法入睡。
3、周?chē)h(huán)境影響
睡眠環(huán)境如果太過(guò)吵雜、明亮，也會(huì)影響睡眠品質(zhì)。好可以保持室內(nèi)黑暗，遠(yuǎn)離手機(jī)、電視、電腦的干擾。
4、睡前吃得太多
夜間睡覺(jué)之前如果吃得太多，血液會(huì)流到胃部幫助消化，因此也會(huì)造成你睡不好。此外，睡前做運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腎上腺素激升，無(wú)法入睡。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)代的人，生活節(jié)奏十分的快，我們每天要保證我們能夠有足夠的睡眠。如果睡眠有問(wèn)題的朋友們，不妨在家里放一些既有觀賞效果又能幫助我們更好入睡的植物哦!對(duì)于有哪些植物大家看了小編的介紹都有所了解了吧!
