每天有三分之一的時(shí)間，都是在床上度過(guò)的，所以睡眠的質(zhì)量很重要，而我們不少人的睡眠面并不好，而且有一些人還會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，引起失眠的原因有很多，其中有一個(gè)原因，竟是跟床頭擺放的東西有關(guān)。

　　很多人都習(xí)慣在床頭擺一些東西，有一些喜歡放玩偶、書(shū)本、鬧鐘等，還有一些會(huì)放點(diǎn)花草，然個(gè)房間看起來(lái)溫馨、舒適一點(diǎn)，但你知道嗎，這些小物件并不是所有能放在床頭的，有一些還會(huì)影響到休息，不利于身體健康，最好就別再放了。床頭放什么容易影響壽命？

　　哪些東西不適合在床頭？

　　鬧鐘

　　帶有時(shí)針的鬧鐘，最好不要放在床頭，相信不少人都很意外，為什么鐘不能放在床頭，建議大家不要放這種帶有時(shí)針的，這種鐘在運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程中，時(shí)針一直在走動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生聲音，而且它的鬧鐘聲也大，會(huì)影響到人體休息，若是突然的響起，讓人體立即醒來(lái)，會(huì)影響到血壓，當(dāng)心持續(xù)升高的情況，特別是一些上了年紀(jì)的人，不要將它放在床頭。

　　電子產(chǎn)品

　　電子產(chǎn)品盡量不要放在床頭，不少人晚上會(huì)玩電腦，筆記本或者平板之類的，就直接放在床頭，一個(gè)小的手機(jī)輻射還好，但若是多個(gè)電子產(chǎn)品，那么輻射就大了，而且輻射的問(wèn)題先不說(shuō)，這些電子產(chǎn)品放在床頭還是有很大的安全隱患。

　　很多人都喜歡在睡覺(jué)之前，將這些電子產(chǎn)品充電，在充電的過(guò)程中，萬(wàn)一出現(xiàn)意外，如爆炸，那么對(duì)人體的傷害就很大了，不要以為自己很幸運(yùn)，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，不能保證意外什么時(shí)候會(huì)來(lái)臨，最好將它們放在客廳，遠(yuǎn)離它們，不僅安全有保證，還能夠提高睡眠的質(zhì)量。