女性春季養(yǎng)生茶配方

　　中醫(yī)學(xué)理論指出，春天多喝花茶可以有效的將各積郁在身體中一冬的寒邪散發(fā)出去，而濃郁的茶香，還能有利于女性身體陽(yáng)氣的產(chǎn)生，讓她們精神振奮，不僅可以快速的清除春困，還能提高工作效力。

　　花茶是我國(guó)特有的茶類(lèi)，有詩(shī)贊：“香花調(diào)意趣，清茗長(zhǎng)精神”。飲花茶不僅是一種樂(lè)趣，而且可以保健祛病，如常見(jiàn)的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。同時(shí)，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌;至于珠蘭花茶，則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神疲倦、癲癇等作用，對(duì)跌打損害、刀傷出血也有一定療效。

　　女性春天還可以選擇幾種花果茶

　　紫玫瑰花

　　調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)、消除腰酸背痛，調(diào)氣血、消疲勞，對(duì)傷口愈合有效。

　　紅粉玫瑰花

　　強(qiáng)肝、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血、行血?dú)?、安神、?rùn)腸通便。據(jù)介紹，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡。

　　薰衣草

　　對(duì)緩和咳嗽及失眠有效，也可逐漸改善頭痛癥。

　　洋甘菊

　　洋甘菊茶可有效改善失眠癥狀，對(duì)于神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎也都有明顯效果。

　　茉莉花

　　潤(rùn)腸通便、美容、減肥、腹痛、調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張。