現在有很多的人都愛喝苦丁茶，認為苦丁茶能美容，減肥，還有降壓的作用，事實上苦丁茶是有這些作用，但是并不是所有人都適宜喝苦丁茶，苦丁茶還有它的副作用在，下面小編就給大家介紹一下苦丁茶的作用和副作用。

　　苦丁茶

　　苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

　　苦丁其實是冬青樹的葉子，用苦丁泡出來的茶很苦，但是可以去痧氣，而且對血液的流通也有好處。

　　喝苦丁茶可以分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善通便，提神醒腦，降血酯。

　　苦丁茶的作用

　　散熱清火提神養(yǎng)目除煩止渴

　　在中醫(yī)方面，苦丁茶被認為是可以清醒頭腦，除煩祛渴，散風散熱的。

　　苦丁茶甘苦，對于由于上火引起的煩躁心境，苦丁茶可以起到清火散熱的作用，從而使得煩躁歸于平靜。

　　再者苦丁茶可以提神醒腦，作為茶飲，它當然有著茶的普遍屬性。

　　降低血壓血脂膽固醇

　　醫(yī)學表明，苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。

　　苦丁茶含有豐富的烏蘇酸等等對人體有益的營養(yǎng)物質，所以對血脂和膽固醇的調節(jié)都有很大的協調作用。

　　當然因為體質的不同，苦丁茶的飲用濃度和時間的長短也有適宜。

　　舒心解乏促進睡眠

　　苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

　　預防癌癥

　　硒，被國內外醫(yī)學界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量。

　　所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。

　　其他作用

　　科學研究表明，苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便秘和急性胃炎等等，都有著一定的治療作用。