研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀溶于茶水內(nèi)，可增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

　　每天喝5杯紅茶的人，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)比不喝紅茶的人低69%。

　　此外，紅茶中的茶黃素在預(yù)防皮膚癌方面比綠茶效果更好。

　　茶文化博大精深，自古以來(lái)茶就是人們的朋友，茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過(guò)量的自由基，抑制和殺來(lái)病原菌。

　　此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。所以每天來(lái)一頓午后茶，就可以滿(mǎn)足正常人的健康需求。

　　茶除了可以凝神提氣外，對(duì)人體健康也是有益的，尤其是喝下午茶好處多多。

　　好處多多

　　1、現(xiàn)如今在各行各業(yè)忙碌的人們，常常因?yàn)闀r(shí)間緊迫，中午飯匆匆了之，到了下午便是饑腸轆轆，這時(shí)不妨來(lái)一杯下午茶，既能提神，又能給予躍躍欲試的肚子以慰藉。

　　尤其是每天工作在電腦旁邊的常蹲族們，看電腦的時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛會(huì)吃不消的，不妨常備著茶放在一邊，有空就喝一口，不僅可以提神消除疲勞，還可以防電腦輻射線的危害，一舉兩得。

　　2、面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的高效率、快節(jié)奏，下午茶有助于恢復(fù)體力。

　　3、喝下午茶的另一個(gè)好處是既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)又不用擔(dān)心會(huì)變胖，研究發(fā)現(xiàn)，下午茶和其他的零食不一樣，他的熱量大部分會(huì)用來(lái)給人體提供能量，一般不會(huì)大量的儲(chǔ)存在體內(nèi)，所以人們發(fā)明了很多減肥產(chǎn)品，都是以茶為溶液的。

　　4、下午茶具有防止人體內(nèi)固醇升高。喝下午茶可以及時(shí)補(bǔ)充能量，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的高效。

　　5、喝下午茶還可以增強(qiáng)記憶力，研究發(fā)現(xiàn)常喝下午茶的人做起事來(lái)精神比較能夠集中，記憶力當(dāng)然會(huì)得到改善。

　　6、好的下午茶還是女士?jī)?yōu)美曲線的保證。英國(guó)一份營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，長(zhǎng)期享用下午茶的女人更苗條，因?yàn)樗齻儽３至松俪远嗖偷娘嬍沉?xí)慣。

　　7、喝下午茶和單純的吃零食是不同的。零食的熱量會(huì)儲(chǔ)存到體內(nèi)，而下午茶同其他正餐一樣，相當(dāng)一部分熱量用來(lái)供肌體消耗。

　　它還可以幫助人們保持精力直到黃昏，進(jìn)而使得晚餐比較清淡，養(yǎng)成完美的飲食習(xí)慣。

　　8、下午茶中，“茶”對(duì)于人體健康的作用也不可忽視。 常喝避免骨質(zhì)疏松

　　細(xì)節(jié)提醒：上班時(shí)難免會(huì)太投入，以至于剛倒的茶涼了，這時(shí)不宜再喝，應(yīng)加熱后再飲用，再者隔夜的茶不要喝。

　　結(jié)語(yǔ)：看完本文相信大家對(duì)下午茶的功效以及它的一些由來(lái)都有新的了解和認(rèn)識(shí)吧，其實(shí)面對(duì)現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，在過(guò)了一個(gè)緊張的上午后，來(lái)一杯下午茶是很有益身心健康的，而且對(duì)下午的繼續(xù)工作也有很好的作用，喝茶還能清除人體的自由基，很有好處。