杜仲茶

　　這種茶葉能夠降低中性脂肪，杜仲所含的成分能夠促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，讓其體重迅速下降。

　　在此之外還對于預(yù)防衰老，還擁有強(qiáng)身健體的好效果。

　　烏龍茶

　　能夠迅速的燃燒脂肪，烏龍茶是屬于半發(fā)酵茶，不含維他命C，但是卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，這對于促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。

　　在飯前或者飯后飲用的一杯烏龍茶，能夠加速脂肪分解，使其身體吸收而直接被排除體外，防止脂肪攝入過多而引發(fā)肥胖。

　　花茶可以有效消除體內(nèi)多余的脂肪，調(diào)理內(nèi)分泌，排毒養(yǎng)顏等。所以花茶對人們有減肥的作用。

　　雖然花茶有減肥的好處，但是我們應(yīng)選擇適合自己體質(zhì)的花茶。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶沖泡出來之后，紅彤彤的茶色十分誘人，而且還香氣撲鼻。是受女性朋友歡迎的減肥茶。

　　據(jù)科研人員研究，發(fā)現(xiàn)玫瑰花茶可以分解身體內(nèi)多余的脂肪，以及調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)引起的身體肥胖。

　　枸杞菊花茶

　　生活中，人們常常因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，以及工作壓力，存在著便秘的情況。

　　長時(shí)間存在便秘情況，嚴(yán)重影響到身體健康，更不用說體形變胖了。

　　所以我們泡制枸杞菊花茶不但可以改善便秘，而且還能排毒減肥。

　　薄荷茶

　　薄荷本身具有清新自然的芳香，特別適合重口味以及油炸食物的愛好者。

　　人們在日常生活中靜靜喝一杯薄荷茶，不但可以消除體內(nèi)多余油膩感，而且還能清新口氣，輕松減肥。

　　結(jié)語：看完本文相信大家對什么茶的減肥效果好有了一定的了解和認(rèn)識，其實(shí)正常的茶葉和花茶都有減肥的效果，只是花茶更有美容養(yǎng)顏的效果，而茶葉對身體更有好處，在日常生活中，我們應(yīng)該選擇適合自己體質(zhì)的茶來減肥，不要盲目過量喝茶哦。