6.戒酒后的民眾常感到生活無(wú)趣，這時(shí)找到人生方向是很重要的一件事。

　　9種食物能戒酒

　　橄欖

　　橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有一種特別的成份，可以增進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭疼癥狀，特別是紅酒造成的頭疼。

　　西紅柿汁

　　西紅柿汁含豐富的特殊果糖，能增進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能讓酒后頭暈感漸漸消失。

　　葡萄

　　葡萄中富含酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。假如在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

　　西瓜

　　西瓜可以清熱去火，能令酒精快速隨尿液排出。

　　柚子

　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有十分好的效果。

　　芹菜

　　芹菜中含非常多的B族維他命，能分解酒精。

　　酸奶

　　酸奶能保護(hù)胃粘膜、減緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后焦躁特別有效。

　　香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：可想而知，如果你對(duì)酒精已經(jīng)有了依賴(lài)性的話(huà)，那么你想戒掉它是非常不容易的，但是如果你能夠經(jīng)歷5個(gè)時(shí)期的話(huà)，那么你就會(huì)成功的。所以為了我們自己的身心健康請(qǐng)盡早戒酒吧。