洛神花

　　飲用部位為花瓣、花萼。又名玫瑰茄，為錦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原料、藥用草本植物。

　　富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C、大量天然色素及鈣、鎂營養(yǎng)元素和鐵、錳、鋅微量元素，具有解除疲勞、護膚養(yǎng)顏、活氣補血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效。

　　解毒、解酒、利尿、去浮腫，護肝，降脂降壓，強化血管彈性，促進膽汁分泌分解體內(nèi)多余的脂肪，還有明顯的瘦身減肥效果。

　　有抑制喉嚨發(fā)炎的效果，感冒時可緩解喉嚨腫痛、咳嗽。

　　洛神花得干燥花瓣或花萼用滾燙開水沖泡約10分鐘后即可飲用，也可酌加紅糖或蜂蜜飲用。與玫瑰花配合使用，減肥效果更佳。

　　玉蘭花

　　飲用部位為花蕾。具有安神開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力、預(yù)防癌癥等功效。

　　可養(yǎng)顏美白、改善睡眠、降壓減肥。減輕月經(jīng)痛、頭痛。但懷孕者不宜飲用。

　　薄荷

　　飲用部位為薄荷的葉片、根。消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能。還能清新口氣，去油膩。對肥胖、糖尿病等有較好的療效。

　　薰衣草

　　飲用部位為花蕾、花瓣?？伤沙谇榫w、消除緊張、鎮(zhèn)定心神、恢復(fù)眼睛疲勞，睡前飲用則有助睡眠。另外可潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護發(fā)，有較好的保健功能。

　　桂花

　　飲用部位為花蕾、花瓣。具有潤肺、止咳化痰、潤腸通便、減輕脹氣、腸胃不適之功效。

　　也具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素的功效。桂花味道甘甜、清香四溢，聞之令人神情舒暢，可驅(qū)除體內(nèi)濕氣，凈化身心。

　　價值功能

　　《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。

　　1、寧心安神

　　花草茶對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。

　　2、清心除煩

　　有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，花草茶有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。

　　3、補中益氣

　　有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多喝花草茶，就能緩解以上癥狀。

　　4、補陰退熱

　　有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實屬陰虛，花草茶可補陰并有消炎作用，多喝花草茶，此癥可消。

　　5、潤膚防衰

　　花草茶中含有一定的潤膚成分，所以多喝花草茶的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地喝花草茶。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的花草茶，你們都知道了吧。這對于喜歡喝花草茶的人來說，真是太好了。看了上面說的花草茶功效以及養(yǎng)生花草茶，想美容想瘦身的朋友們可以試一試，看看效果如何。