玄米減肥茶
將直接購買的玄米茶放入杯中，一般用量需要我們注意，茶葉量太多并不好喝哦，用沸騰的水，或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘，隨時(shí)飲用。一天保持少8杯，可反復(fù)沖泡。2-3周后，就就會(huì)在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。
玄米煮茶
材料：玄米茶1袋，水8杯。
做法：在鍋里加水，燒開后放入玄米茶煮5分鐘即可。
吃法：一天的量，可熱飲，也可冷飲。
效果：玄米茶中的綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配，3-4周，減肥效果顯著
玄米茶怎么泡。
直接沖泡
直接沖泡，顧名思義就是將直接購買的玄米茶放入杯中，然后將煮沸的水導(dǎo)入杯中，再用蓋子將杯子蓋起來，大約泡15分鐘，隨時(shí)飲用。一天保持少8杯，可反復(fù)沖泡。飲用玄米茶大約2-3周后，體重會(huì)慢慢減下來，腸胃功能也會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
沸水煮茶
玄米茶一袋，水8杯，在鍋里加上水，燒開后放入玄米茶，煮5分鐘即可。一天的量，可熱飲也可冷飲。
沖泡方式
1、熱泡玄米茶：以1湯匙玄米茶(約3g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘，即可飲用。
2、冰涼玄米茶：以3湯匙玄米茶(約10g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鐘后，再加入約800ml冷開水，放入冰箱冷藏室約1小時(shí)即可飲用(這是韓國人的喝法)。
什么是玄米茶?它是一種日韓風(fēng)味綠茶飲品，玄米經(jīng)過特殊的工藝保留了這些天然的原有成分。在高速運(yùn)行的現(xiàn)代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。玄米茶的保存方法有哪些?
陽光會(huì)促進(jìn)玄米茶色素及酯類物質(zhì)的氧化，能將葉綠素分解成為脫鎂葉綠素。玄米茶貯存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其內(nèi)在物質(zhì)會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，使玄米茶品質(zhì)變壞。玄米茶中的葉綠素、醛類、酯類、維生素C等易與空氣中的氧結(jié)合，氧化后的玄米茶會(huì)使玄米茶湯色變紅、變深，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值大大降低。
如果居家環(huán)境比較潮濕，也沒有除濕設(shè)備，那么好將玄米茶放到冰箱中保存。放入冰箱的玄米茶一定要密封好，否則很容易吸收到冰箱里面其他食物氣味，讓玄米茶的味道變的很奇怪。
無論放在袋中或是密閉罐中，都要記得將玄米茶的袋口或是罐口封好，避免氧化或受濕，務(wù)必存放于干燥通風(fēng)之處。好使用密封的陶瓷罐保存玄米茶，防潮、防蟲、防散味、避光。罐子不能有異味。透明的密封罐好放到儲(chǔ)藏柜中。
結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對玄米茶的功效都有所了解了吧，玄米茶有著非常好的美容養(yǎng)顏，緩解便秘的作用，大家可以品嘗一下哦，味道非常好，希望今天的介紹能夠幫助到大家，也希望大家能更加了解玄米茶。
