如今的人們越來越重視養(yǎng)生，養(yǎng)胃也是人們關(guān)注的一個話題，因為人們吃下去的食物需要依靠胃才能消化，可見一個良好的胃的重要性。那么，喝什么茶養(yǎng)胃?吃什么養(yǎng)胃?養(yǎng)胃注意事項有哪些?一起來看看吧。

　　喝什么茶養(yǎng)胃

　　茶是很多人都愛喝的飲品，茶對人體也有不少的好處，中國自古以來就愛喝茶，茶文化的歷史也是很悠久的。那么，什么茶有養(yǎng)胃的效果呢?

　　1、紅棗茶

　　紅棗有很好的養(yǎng)胃的功效，尤其是用曬干后的紅棗泡茶，味道更加的香甜。也適合一些喝不慣苦茶的人們飲用。另外，常喝紅棗茶，還有美容養(yǎng)顏的功效。

　　2、大麥茶

　　大麥茶是一種谷物茶，它的性質(zhì)溫和，所以適合大部分人飲用。大麥茶含有豐富粉維生素，對胃粘膜有著很好的修復(fù)作用，所以大麥茶是沒有任何刺激的。

　　3、黑苦蕎茶

　　糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動脈硬化等疾病，當(dāng)然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

　　4、花茶

　　花茶不僅可以養(yǎng)胃，也能去除口臭，散發(fā)出由內(nèi)而外的芬芳氣味，值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。

　　5、紅茶

　　紅茶比綠茶要養(yǎng)胃，適合和牛奶搭配，調(diào)制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。

　　吃什么養(yǎng)胃

　　現(xiàn)如今，繁忙的都市生活讓很多人染上胃病。小編認為，多注意日常的飲食對胃來說至關(guān)重要。那么，到底什么吃食物能養(yǎng)胃呢?

　　1、牛奶

　　牛奶有補肺胃，生津液，潤大腸的功效。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。