想要身材、氣質好，首先第一件事就是排毒，體內毒素問題，一直是導致皮膚不好的元兇之一。今天小編給大家講講排毒養(yǎng)顏茶有哪些，教幾個大家自制排毒養(yǎng)顏茶的制作方法以及說說喝茶禁忌。一起來了解一下。

　　菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液循環(huán)，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

　　菩提茶

　　菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

　　艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

　　羅漢果茶

　　羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養(yǎng)顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。

　　自制排毒養(yǎng)顏茶

　　大棗菊花茶

　　做法：把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡，也可以根據口感適當加一些冰糖進去，不過冰糖不要加太多，因為這樣會影響茶水的口感。

　　檸檬茶

　　做法：把檸檬片放入榨汁機中榨出檸檬汁，然后用溫開水沖服，也可以在其中加入適量的蜂蜜，美容護膚效果會更好。