現(xiàn)在路邊的飲品店越來越多了，鮮榨果汁是大家都非常喜歡買的。不知道你有沒有喝過櫻桃汁呢?櫻桃汁的味道既香甜又濃郁，是很多人的愛。其實(shí)在家里也是可以做櫻桃汁的，今天小編就來告訴大家方法，一起看看吧!
先把櫻桃洗凈，然后再切開，然后再把核去掉，放進(jìn)鍋里把櫻桃煮爛，大概需要櫻桃100克就可以了，然后再加入白糖及水50克。
再煮15分鐘左右，這時(shí)候櫻桃已經(jīng)被煮爛了，然后再把櫻桃和水全倒進(jìn)杯中就可以了，一杯好吃又營養(yǎng)的櫻桃汁就做好了。
在天氣寒冷的時(shí)候可以喝熱乎的櫻桃汁，天氣比較熱的時(shí)候就建議大家等到?jīng)隽酥笤俸?，或者你也可以放進(jìn)冰箱，稍微冰鎮(zhèn)一下飲用。
不過不建議冰的太厲害，我們的腸胃會(huì)因此受到刺激的，偶爾的喝一些冰鎮(zhèn)的就可以了，不要貪涼，防止寒氣淤積在體內(nèi)。
治療失眠
經(jīng)常美國科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃汁有治療失眠的神奇作用，這就是常喝櫻桃汁的好處。經(jīng)常喝一些櫻桃汁，可以改善你的睡眠治療，提高你的休息質(zhì)量，讓失眠不再打擾你。
補(bǔ)鐵
櫻桃里的鐵含量是各種水果含量之首，所以說，櫻桃汁的補(bǔ)鐵效果是非常明顯的。這就是櫻桃汁的好處之一。經(jīng)常喝櫻桃汁，可以提高你的身體素質(zhì)。
補(bǔ)血
要知道，鐵元素是補(bǔ)血的關(guān)鍵，沒有鐵的幫助，是不可能補(bǔ)血的。那么，櫻桃汁里的鐵元素是非常豐富的，所以，一定貧血的朋友們，要經(jīng)常喝一些櫻桃汁，來補(bǔ)血養(yǎng)顏。
抗衰老
櫻桃汁里有很多的維生素A，可以起到抗衰老的功效。喝櫻桃汁，可以幫助你新陳代謝，讓你的身體達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)，有很好的保健效果
美白效果
櫻桃里面含有大量的維生素C，這對(duì)于美白是很有幫助的。特別是夏季的光照比較厲害，被曬了一天之后吃些櫻桃，可以防止變黑哦。
