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喝酒的危害 經常飲酒會損傷這個器官(2)

  喝酒前應該讓胃里有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會那么免容易醉。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收

  6、葡萄

  葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。

  7、西紅柿汁

  西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。

  8、酸奶

  酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。

  9、西瓜

  西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

  10、香蕉

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度

  喝酒后怎么緩解

  冰敷

  在頭上放個冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效緩解酒后頭疼。

  擦拭

  用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

  按摩

  給自己按摩下太陽穴,注意用力適中,按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。

  結語:上文已經為大家介紹了酒精的危害,我們現(xiàn)在應該知道喝酒會給身體有什么影響了,在平時大家應該要減少喝酒的次數(shù),每次喝酒應該要適量,在喝酒之前我們應該適當?shù)某砸稽c東西,如果身體有不適的癥狀,或是一些疾病,就不要喝酒了。

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