在平時的生活中，很多人喜歡喝茶，尤其是綠茶，更是受到很多人的喜歡。那么綠茶的功效與作用有哪些呢?綠茶也是有很多品種的，綠茶有哪些品種呢?大家都知道，茶有紅茶和綠茶之分，那么紅茶和綠茶的區(qū)別有哪些呢?我們一起來看一看。

　　綠茶的功效與作用

　　1、美容護膚，抗衰老

　　綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。綠茶所含有的茶多酚，能夠起到清除面部多余的油脂，收斂毛孔的作用。

　　2、塑身減脂

　　#綠茶中含有茶堿和咖啡因，這些物質在身體中會經(jīng)過一系列的作用，減少脂肪在身體中堆積，這樣就能達到一定的減脂作用。還有，茶葉中的咖啡堿還能提高胃液的分泌量，對于消化也有一定的作用，同時也能增強分解脂肪的能力。所以經(jīng)常喝綠茶還能減脂塑身。

　　3、防輻射

　　茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。現(xiàn)在的白領階層經(jīng)常使用電腦，免不了會受到輻射的侵害。

　　4、提神醒腦

　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以建議大家在白天疲勞的時候也可以喝綠茶提神。

　　5、利尿解乏

　　#茶葉中含有的咖啡堿還有一種作用，就是刺激腎臟，所有經(jīng)常喝茶能讓尿液快速的排出體外，這樣就能減少有害物質在身體中停留的時間?？Х葔A還能排出尿液中的過量的乳酸，對于身體的疲勞也有一定的緩解作用，所有我們說經(jīng)常喝茶能利尿解乏。

　　6、防齲齒、清口臭

　　#綠茶中含有氟，還有兒茶素，這種物質還具有抑制生齲菌的作用，所以經(jīng)常喝綠茶還能有效的減少牙菌斑和牙周炎的發(fā)生幾率。茶中含有單寧酸，也有一定的殺菌作用。同時，這總物質還能阻止食物中的渣屑繁殖有損牙齒的細菌，所以還有一定的預防口臭的作用。

　　7、抵抗病毒菌

　　茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。對急性和慢性痢疾也有治愈作用。

　　綠茶有哪些品種

　　1、碧螺春

　　碧螺春，茶葉知識，產于江蘇吳縣太湖洞庭山，因此又稱洞庭碧螺春，屬于綠茶中的珍品茶類。碧螺春形狀條索纖細，卷曲成螺，白毫顯盛，香氣濃烈耐久，滋味鮮醇爽口，以“形美、色艷、香濃、味醇”而聞名。