菊花茶是很常見的一種茶類，多數(shù)的人都非常的喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它能夠清熱解暑，還可以防止眼疲勞，菊花茶的泡法有很多，大家都了解嗎？我們知道飲用菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火、消暑。菊花茶可以說是一種非常好的降火良藥，如果我們在生活中因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛等一些不適的癥狀，只要適量的飲用菊花茶，就可以起到非常好的降火效果。
2、防止眼睛疲勞。眼睛經(jīng)常不適的朋友，可以適當(dāng)?shù)呐菀槐栈ú鑱砗龋栈ú柚泻械奈镔|(zhì)非常豐富，它到了人體中能使眼睛疲勞的癥狀消退，大家可以每天喝三到四杯菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神。菊花茶中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭藗兠髂浚酥?，菊花茶還能夠起到養(yǎng)神的作用，特別是對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可以多喝一點(diǎn)菊花茶，絕對是有益處的哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時(shí)候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將干菊花放入杯中，再?zèng)_入沸水即可。其實(shí)，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
2、選茶、想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長蟲子，市場上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會(huì)挑選花朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
