雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊，菊花洗干凈備用。
2、鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開后，轉小火煮20分鐘左右。
3、放入菊花，小火再煮15分鐘。
4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。
首先，菊花茶不能天天喝。由于菊花性寒，如果喝太多，身體可能會越來越虛。
其次，對菊花過敏的人不能喝。對菊花過敏的人喝了菊花茶后也會產(chǎn)生過敏反應，可能會引起皮疹。
不僅如此，如果你得了風寒感冒，也不要喝菊花茶。菊花茶很有能會讓你的病情加重。
再者，月經(jīng)前以及月經(jīng)期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶，可能會導致宮寒，從而引起痛經(jīng)。
除此之外，體質偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷，而且一到冬天就手腳冰涼，就不要喝菊花茶了。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的功效，我們現(xiàn)在對菊花茶應該有了一些了解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時可以適當?shù)暮纫稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質，對于預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養(yǎng)的一種飲品。
